社交网络，让人难过
话说我们爱范儿创始人前几天车抛锚了，然后随手在朋友圈发了一张照片，随后，一大波 “赞” 拍马赶来。这好像是社交网络的一个缩影，你在社交网络说丢钱包了失恋了被猫抓了被狗咬了手机被偷了，收获到的很可能不是一句安慰，而是一堆 “赞”。
不能说是社交网络在情感表达上的设计有所欠缺，事实就是这样，就跟那个老套的笑话一样，“你有什么不开心的，说出来让大家开心开心吧”。
本来是想在社交网络求一下同情与安慰，结果看到的确实无关痛痒甚至是幸灾乐祸的 “赞”。可是，别人的不开心真的能让我们开心吗？
上面那种无力感不是某个人或某个社交网络独有的，以 Facebook 为例，美国密歇根大学研究发现，在使用 Facebook 之后，人们的情绪会更低落，满足感也随之降低，这项结果亦被总结成论文。
密歇根大学的情感和自我控制实验室主导了这项研究，也是论文的第一作者，该研究定期发送调查表格给 82 位一直使用 Facebook 的年轻成年人。问卷内容包括使用 Facebook 的感受，以及使用 Facebook 的时间频率等。调查结果发现，使用 Facebook 会导致被测试者 “主观幸福感” 降低，而且这种感觉跟使用 Facebook 的时间长短无关。
论文结论摘要如下：
“从表面上看，Facebook 为了满足人们随时联系和社交的需求提供了宝贵的资源和途径。人们可以在 ‘断线’ 的社交网络上频繁的互动交流，可是这对增强幸福感毫无益处。相反的，现有研究表明，在 Facebook 上互动会起到反作用，它会摧毁使用者的幸福感。”
为了体现研究的完整性和客观性，该研究还同时追踪了其他的社交沟通方式，比如直接的不 “断线” 的交流方式，面对面交流以及电话交流，结果证明这两种社交方式不会导致幸福感降低等负面情绪。
值得注意的是，该研究还指出，Facebook 上的负面情绪的影响力相对来说小一些。而且这个研究调查使用的是 “单一双相情感量表” 而不是两个标准去分别跟踪积极的和消极的情绪影响。
当然，一个单一的研究结果不会使我们都逃离社交网络，但是这项结果足以提醒我们该好好思考如何安排线上线下的时间比例了。
至于社交网络对于情绪的微妙影响，你有感觉吗？
题图来自：soup
