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AppSo 2015-2-06 10:14

翘臀,不是呆坐就能拥有的!- Butt Trainer #iOS #Android

近年来,健身似乎成为时尚:你几乎能在任何角落看到有关它的讨论,其中「晒跑步」更是微博和朋友圈的常规内容之一。尽管如此,并非所有人都能规律地拜访健身房,而在家进行无器械锻炼也是不错的选择——你只需一张瑜伽垫。

健身应用开发商 Runtastic 深知此点,在推出了大受欢迎的 PushUps, Six Pack 之后,它为我们带来了今天的主角:Runtastic Butt Trainer。

俗话说,无深蹲,不翘臀。而 Butt Trainer 这款应用不仅仅能帮助你完成深蹲,更重要的是能帮助你达到终极目标:翘臀。

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打开应用登录后,你会发现,它的交互设计和 Six Pack 几乎一模一样。同样是抽屉式导航,同样有「训练计划」和「我的健身训练」。

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它的训练模式也和 Six Pack 一致,分为「训练计划」和「我的健身训练」。「训练计划」,就似教练为你定制了一套计划,从初级、中级再到高级,你可根据水平选择级别,也可从初级开始,逐步训练提高。

为了避免伤害,请仔细观看动作视频,确保动作模仿到位。切勿在水平不足时,「咬紧牙关坚持完成」。毕竟我们是在健身,不是伤身。

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「我的健身计划」则包含了多套固定动作和时长的训练,其中有长有短,有难有易。你同样可根据自身水平选择,也可充分发挥创造力,自定义相应的计划。

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我相信科技能使不运动的人爱上运动,因为运动量可以得到量化,而数据使人着迷。

从初级的 13 分钟训练,到高级的 25 分钟训练,Butt Trainer 除了让你收获翘臀外,还能给你完成计划的成就感,锻炼你的意志力。

在新的一年,给自己添加多一个新的计划,为了翘臀,也为了生活,何乐而不为呢?

Runstastic Butt Trainer iOS 版适用于 iOS 7.0+ 的 iPhone 和 iPad,大小 51.6 MB,内购解锁全部动作视频和训练计划需 30 元;同时适用于 Android 4.1+ 设备,大小因设备而异,免费有内购。

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