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AppSo 2016-9-20 21:44

又一年过去了,恨这 6 款习惯 App 没早点出现

「养成习惯」几乎出现在我们每一次新年计划和每一个阶段目标中。而你不得不承认:习惯养成是个漫长、艰难且大多数情况下枯燥、乏味的过程。

毅力固然重要,有款合适的应用帮你记录追踪也将是非常有助益的。考虑到大家的需求不同,AppSo(微信号 appsolution)搜集了下面 6 款习惯养成应用,相信你能从中挑出自己喜欢的一个。

  • 轻量级任务追踪:Continuo #iOS
  • 除了养成好习惯,还帮你戒断坏习惯:Done #iOS
  • 界面简洁、通知栏打卡方便:Momentum Habit Tracker #iOS
  • 好看得让你坚持打卡:Today #iOS
  • 好用又永久免费:Loop #Android
  • 自带番茄工作法和 7 分钟锻炼模式:Fabulous #Android

Continuo #iOS

忙碌的一天结束后,躺在床上,过一遍今天的任务看是否都已完成。你是不是也常会这样?但 365 天之中难保不会有那么一两天忘了记录,这对习惯养成来说可不是个好现象。这时,轻便的追踪应用会是个必要选择。

Continuo 是一款超轻量级的任务追踪应用。界面是灰白配色的日历,点击日期,滑动进度条以记录任务完成情况。

比如计划每天跑 10km,今天跑了 5km,就滑到一半的位置(当然,如果觉得「5」四舍五入 ≈「10」、滑到进度条的 90%,也随你啦)。一段时间后,哪天没有完成、每天完成多少等等,一目了然。

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为以防万一,你可在 Continuo 上设置提醒,以确保任务每日都被追踪。通过 3D Touch 可以方便地查看、添加记录。

内购解锁后,支持添加最多 12 个任务。如果怕被花花绿绿的色条刺激地密恐发作,还可以点击「眼睛」图标选择性显示任务。

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Continuo 灵巧可爱,绝对能成为你追踪任务的好帮手。习惯养成不容易,追踪记录就不要太耗神了。

Continuo 适用于 iOS 8.0+ 的 iPhone 和 iPad 设备,大小 13.8 MB,免费有内购。

Done #iOS

习惯并不总是「建立」,有时还需要「戒除」。比如记录戒烟、剁手。追踪也无需每日,可能按周、按月即可,这些需求,Done 都能满足。

Done 支持添加「建立」和「戒除」两种类型的任务,你可以设定周/月/年的达成目标。设定好的任务依次排列,显示的内容可选,比如展示剩余的目标值、给自己的鼓劲喊话等。

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查看任务完成情况也很方便。点击单个任务即可查看本月详情,未完成的日子会被醒目的叉划出,震慑效果极佳。

此外,长期的统计结果还能以条形图显示,实际完成值也会一并标出,非常利于统计对比。

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Done 添加记录的方式也很特别,在主界面双击或长按均可快速增加完成数,也可选择在单个任务页面添加。不一样的入口却有着同样的感人音效,为此也值得一试。

Done 适用于 iOS 8.0+ 的 iPhone 和 iPad 及 Android 设备,大小 21.3 MB,免费有内购。

Momentum Habit Tracker #iOS

如果你不是个「任务追踪强迫症」,只是需要有个简明记录,那么清爽宜人的 Momentum Habit Tracker 会是个不错的选择。

Momentum Habit Tracker 支持添加多个任务,单击日期对应的方格即完成记录,长按方格可以选择「跳过」、「失败」或「添加备注」。有了这些功能,偶尔伤风感冒中断锻炼或是犯懒没坚持阅读都能追踪查询啦。

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被包括 TIME 在内的众多媒体力荐的 Momentum Habit Tracker 绝非浪得虚名,不仅功能上尽量保持极简,UI 呈现上也非常谨慎(把「失败」标为红色都还在测试阶段)。

基于这种克制的设计理念,它无论是追踪统计还是 Widget 通知都力求简洁,使用轻松之余查看也更加赏心悦目。

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通过内购解锁还能使用 Touch ID 锁定、iCloud 同步、单个任务多次提醒等多种功能,足以应对你的不同需求。

Momentum Habit Tracker 适用于 iOS 9.0+ 的 iPhone 和 iPad 设备,大小 23.6 MB,免费有内购。

Today #iOS

对于仪式感至上的人来说,「简约」、「专注」根本无法勾起使用的欲望——我们就是要华丽就是要浮夸啊

但将复杂的功能妥善安排则十分考验开发者的功力。就这一点,Today 做出了不错的示范。

你可以选择添加多个任务,每个任务可以单独设置按周/月/年统计的频率,还可以允许每天多次签到,并为该任务设置多个提醒(比如每天早晚各提醒你一次打开 AppSo 应用什么的)。

此外,任务的开始日期、封面等也都随心设置。从今天起、从一张美丽的封面起,开始养成你的习惯。是不是听着都觉得有动力?

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针对统计和备注的不同需求,Today 提供了多种自定义选择。你可以按照自己的习惯连通 Apple 健康,添加统计图表,设置里程奖励等。

而其最大的亮点在于,功能多样的同时还能兼顾界面的美观。左右滑动切换不同任务、上下滑动查看单个任务使界面整洁高效,应用自带的 Widget 使追踪情况一目了然。

事实上,你甚至可以取消日历的显示,让它看起来高级得不像追踪软件。

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不仅功能齐全,为了将美丽进行到底,Today 的界面设计也花了不少心思:弱化签到按钮、支持双击或 3D Touch 签到、达成一定任务值即可点亮并分享可爱的徽章等等,在最大程度上平衡了功能和视觉。

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化繁为简是种能力,繁而不乱同样值得赞赏。

Today 适用于 iOS 9.0+ 的 iPhone 和 iPad 设备,大小 89.5 MB,免费有内购。

Loop #Android

如果你是 Android 用户,操作还能更简单。秉承 Google 设计风格的 Loop 不仅界面友好、手势操作便捷,还支持插件——在桌面添加它的相关小部件后,不用打开应用即可进行记录、忽略或者推迟等操作,异常便捷

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进入任意习惯事项,可以查看完整的历史记录,包括该项习惯完成的频次和强度。简洁的同时保证你对习惯养成情况有充分了解。更详细的介绍可以看 AppSo 之前的这篇文章

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Loop 适用于 Android 4.0.3+ 的设备,完全免费。

Fabulous 美妙激励 #Android

提神醒脑不一定非要做什么具体「动作」,有时候可以「让精神一振」的态度也有帮助,例如把「生活游戏化」。像 Fabulous 就能透过鲜明的色彩、有趣的语音、适当的激励,用游戏化的方式提升我们早起后的精神。

Fabulous 是一款自带番茄工作法和 7 分钟锻炼的习惯养成工具。它会将一天分为早、中、晚三个时间段,你需要选择一个合适的目标,并制定对应的计划。

Fabulous

Fabulous 会首先聆听你的需求:想变得专注、有活力、想要减肥、或者是睡一个好觉。之后为你提供一套解决方案。

它不会强迫你每天跑 5 公里、喝 1.5 升的水、背 100 个单词…… 而是鼓励你做一系列轻松的小事,比如原地锻炼 1 分钟、花 5 分钟写下今天的计划、吃个水果,它们看起来不起眼,但只要形成习惯就会奏效。

Fabulous 适用于 Android 4.0.3+ 的设备,完全免费。

最后,我们还推荐 Google 日历这款日程应用(iOS & Android)。虽然它不是专门的习惯养成应用,但你可以实现设置自己想做的事情以及固定日程,然后它就会自动寻找空档,把你需要养成的习惯放入日程中。可以说,这是一款为你的梦想自动找时间的应用,更详细的评测可以看 AppSo 之前的这篇分享

与其年底哀嚎「时光飞逝岁月如梭」,不如一早就选好追踪应用帮你实现目标。

AppSo(微信号 appsolution)认为,没有所谓的「等我……」,今天就是最佳的那一天。现在就下载应用开启新的习惯养成之旅吧。

本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品,关注微信号 appsolution,回复「提醒」获取一款让你每天都想打卡的习惯养成 app。

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