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AppSo 1-26 12:00

Moodnotes : 纪念碑谷开发者做的心情追踪 App,或许比你更了解自己 #iOS

当你在朋友圈展示「今天又一个 5km 」,用智能设备统计「深度睡眠 3h 」时,是否也希望能像记录身体健康状况一样,追踪你的情绪呢?

AppSo(微信号 appsolution)给你推荐 Moodnotes 这款应用。

Moodnotes 是一款问答式的日记 app。但和其它日记应用不同,它更专注于引导使用者随时记录情绪,以及想法、感知、造成情绪的原因等,帮助改善使用者的情绪状态。

Moodnotes 还能追踪情绪变化,并从心理学角度给予分析和建议。

在 Moodnotes 开始一份新的记录,第一步就是选择此刻的心情。上下划动改变小人嘴角翘起的弧度来表达自己的心情,操作生动而友好。

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此后它会引导你补充更多的细节。你既可以简单地回答「发生了什么事」,也能够在多达 60 种的正面和负面情绪中,选择并标记当下的情绪和程度。

如果全是正面情绪,那真好,Moodnotes 会鼓励你找到保持好情绪的动力。

如果选择中包含负面情绪, Moodnotes 则会提示你发掘负面情绪的诱因,并协助你探索可能跌入的思维陷阱。

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在积累一定的记录数据后, Moodnotes 就会提供直观的情绪统计功能。

它能够展示特定时长内的情绪、感知和思维陷阱分布饼状图,以及情绪变化趋势图。情绪波动和心理状况一目了然。

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Moodnotes 专业而美观,它由「纪念碑谷」开发者 ustwo studio 和设计心理健康工具的 Thriveport 合作完成。唯一的遗憾是它还不支持中文。

总之,心理健康值得每个人的关注,如果你也想从现在开始用 app 帮助追踪自己的情绪, 那么 AppSo(微信号 appsolution)认为, Moodnotes 的确是不错的选择。

Moodnotes 适用于 iOS 9.0+ 的 iPhone 和 iPad,大小 33.7 MB,售价 25 元。

本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品,关注微信号 appsolution,点击底部菜单栏的「每日限免」即能获取最新的应用限免/特价信息。

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