下载客户端
下载客户端
关于我们 寻求报道 加入我们
小程序 7-17 12:10

每天上班忙成狗,这 4 款小程序,帮你减减压

众所周知,都市人生活压力大,工作繁忙,很少有时间放空自己。

大多数人都把有限的精力,投入到无限的工作或者娱乐当中,忽略了大脑的休息,导致工作效率低下,状态不好等问题。

今天,知晓程序(微信号 zxcx0101)为你推荐 4 款实用、贴心、休闲的「减压」小程序,让你能随时给大脑放松,重回巅峰状态。

关注「知晓程序」微信公众号,在后台回复「0109」,一张图教你玩转小程序。

我的睡眠有你守护:「小睡眠」

精神压力大,就容易失眠多梦。

特别是睡前玩手机,经常躺床上一刷就是一个小时不睡觉,严重影响了生活作息和生物钟的平衡。

亡羊补牢,为时未晚。从今天起,就让「小睡眠」小程序,来呵护你的睡眠吧。

第一次点开「小睡眠」小程序,首先看到的是 3 个大大的 Z,提醒你该睡觉啦。

点击三角形播放按钮,就会有缓慢而舒适的音乐传出来,按照语言提示操作就能完成促眠操,一般的人应该做不到一半就会睡着。

如果你听腻了第一个促眠曲,还可以更换其他的声音。

例如,「一颗苹果」就是一口一口咬苹果的声音,「一包薯条」就是不停吃薯条的声音,「一杯冰水」就是喝冰水的声音,还真是舒缓有趣呢。

温馨提示:如果你想持续地播放促眠曲,那就点击右上方的按钮,在弹出的窗口中选择「显示在聊天顶部」。这样,就可以在退出小程序后,也能持续地播放啦。

休息不好脑袋痛?赶紧打开小程序「小睡眠」试试吧。

「小睡眠」小程序使用链接
https://minapp.com/miniapp/119/

我的压力由你解放:「减压宝放松一下」

对于普通上班族来说,很难找到长时间的放松机会。

这时候,能在短时间内调整状态的活动,就变得很有必要,掌握一些简单又能放松的小技巧能让你迅速回血。

「减压宝放松一下」就是一款减压放松,让你立刻恢复状态的小程序。

进入「减压宝放松一下」小程序,首先看到的是大大的「放松一下」,下面还有三个选项,分别是呼吸、聆听、观微。

打开「呼吸」界面,显示的是一个圆圈组合,点击开始,你就可以按照提示跟着圈圈大小的变换,进行吸气和呼气。

持续一分钟,便会感到由衷的放松。

点击「聆听」界面,则可以听到不同风格的减压曲目,点击三角形的播放按钮就可以收听。

而进入「观微」页面,会出现一段景物缓慢移动的小视频,你的精神跟着视角慢慢移动,你的注意力会被集中起来,最后起到屏气凝神的效果。

如果你经常工作压力大,很少有时间休息,那就赶紧打开「减压宝放松一下」小程序轻松一下吧。

「减压宝放松一下」小程序使用链接
https://minapp.com/miniapp/3423/

冥想神器:「小正念」

正念,是一个佛教用语,指的是观察事物的本身——我们的念头、情绪、身体感受以及周边发生的一切。

小正念」小程序就是为正念而生的,通过简单的操作,你就能掌握正念的诀窍,享受正念带来的舒适感。

你只需把手指放在屏幕上缓缓地移动,慢慢感受四面八方的能量被你的指尖吸收,渐渐地,你手中的绿色圆圈会通过吸收能量,慢慢变大,越来越大,最终覆盖整个屏幕。

这时你会感到一阵由衷的轻松,是不是很神奇?

需要特别提醒的是,手指在屏幕上滑动的时候,速度不能太快,也不能太慢,否则就要重新开始。

如果你是对正念感兴趣的好奇宝宝,那就赶紧找来尝尝鲜吧。

「小正念」小程序使用链接
https://minapp.com/miniapp/3295/

玩得不够嗨:别用「群 Play」

群 Play」顾名思义就是一群人玩的游戏,不同于面对面的 PK,「群 Play」的 PK 是针对微信群聊的,而且方式非常奇特,直接通过敲木鱼的次数多少来决定你的排名。

简单来说,这个游戏不需要任何技巧,只需你的耐心和一颗无聊的心。

打开「群 Play」小程序,进入「无聊木鱼排行榜」,页面上显示的是排名前 6 的微信群。

点击「发起挑战」,把小程序分享到微信群聊上,接着群里的人就可以点击屏幕,开始敲木鱼,咚咚咚咚咚。

最原始的配乐是木鱼敲击声,点击右上角的音乐符号,就可以切换王者荣耀、东京热、一人饮酒醉等妇孺皆知的曲目。

当你敲出了很好的分数,可以在底部上滑的界面中找到你在全国的排名,跟全国朋友一起分享你的快乐。

这就是让人又爱又恨,吐槽不断却忍不住玩下去的「群 Play」小程序。令人略感遗憾的是,目前「群 Play」小程序还不能分享给个人的微信好友,只能分享到微信群聊,因此很容易少了一个传播方式和私人化分享快乐的渠道。

「群 Play」小程序使用链接
https://minapp.com/miniapp/3138/

以上就是减压小程序合辑的全部内容,它们种类各异,看似毫无相似之处,但它们的出发点只有一个,就是希望用户使用它,并且从中找到自己想要的快乐,让快乐打败压力山大。

关注「知晓程序」公众号,在微信后台回复「减压」,获取更多减压类小程序推荐。

zxcx_0208

有好的产品或者项目希望我们报道,猛戳这里 寻求报道

文章评论(-)
后参与讨论
正在加载中

海量高清二次元壁纸!快来把老婆抱回家

7-17 18:00下一篇

如何买到超值的数码产品?这款小程序告诉你

7-16 15:00上一篇