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weizhizao 2015-11-03 16:33

成为智能手机重度用户后,我们到底是更聪明了,还是更笨了?

这是一个有趣的问题,也是我们都很在意但却一直没有主动寻求答案的问题。好奇如我,想要做一个简单的测试,然而,我似乎选「错」了工具……

moo-Q 成为我做这项测试的终选工具,最大的理由是它的闹钟机制,即它会在你没有任何准备的情况下「突然袭击」,这有助于得出相对客观的结论。

在你填写完性别、年龄、学历等它书面承诺保护的信息后,你可以为它的提醒功能做一个详细的设置。在每天的什么时间段提醒、是否隔天提醒、具体什么时候提醒等变量控制可以帮助你既有规律地接受测试,又得面对这种「哪怕时间是我定的但还是措手不及」的场景。

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好,测试来了。上来先做一个当前状态和情绪的判定,这需要一些英语基础。老实说在做的时候我相当放松,但事后(没错就是现在),我得告诉你这是个「阴谋」!

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看见下面这串没什么规律的数字了嘛,认真看,因为你大概还能再看它们 5 秒,之后你可以选择硬着头皮在右图中的对应位置复写刚才的数字,也可以选择发会儿呆或者看看周围的风景什么的……特别是第一次做这个测试的童鞋。

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有了上面的经验,之后的测试应该会好一些,不过难度可是在不断增加的,比如两位数变四位数……

复写数字之后,测试项目会进行变更,比如下面这个项目,你需要用数秒钟时间记住一组数字,然后一一代入到后面对应的运算中,虽然是很简单的运算,但快速记忆+快速运算依然难度不低。

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听说有朋友爱玩「找茬」游戏,来看看这个项目吧,你也许会对这类游戏爱得更加深沉。有研究表明人脑对图像的识别能力高于编码,很不巧的是,在这里你需要找出左右完全相同的字符串,不知道擅长 Debug 的程序员朋友是否能愉快地玩耍。以及,你最好没什么强迫症……

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测试结束后,它又会问你一些看上去不痛不痒的问题,吃饱了没、睡够了没、喝酒了没……不管你们怎么看,我觉得它在跟我说风凉话 🙂

事实上,整个测试过程遵循着松→紧→松的节奏,首尾的问题也是为了判定你做测试时是否是一个正常状态,客观地说相当科学;但我就是不开心(可恶啊!)。

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不开心的事还有,你需要回应它 5 次定时测试才能够看到统计图表,我真的无法保证在面对下次「突然袭击」的时候我是否清醒和专注,以及心情好……

当然,它希望你理解它,通过它你可以较为客观地知道自己的快速记忆、有效记忆、反应力、专注程度等指标。

结论大概和一些研究类似,过度依赖智能手机等设备会让大脑活跃度选择性降低,专注程度下降,是时候做些调整了!

moo-Q 适用于 iOS 7.0+ 的 iPhone,大小 5.6 MB,完全免费。

AJunTalk

训练总是很残酷的,但如果能够帮助我们活跃大脑,更加专注,虐虐也就更健康啦。

sandian-appso

题图来自:123RF

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