Path 告诉你大家喜欢几点睡觉

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2012-08-24 13:40

发微博的感觉像是拿着扩音器大喊。在 Path 上分享则更像是朋友们之间的窃窃私语。不过,相对于分享其它生活照片或是闲言碎语,我的一些朋友更喜欢用 Path 来记录睡眠情况。因为 Path 记录睡眠情况是如此方便,睡之前醒来后按一下按钮,Path 就自动记录好你何时入睡,何时醒来,睡了多长时间。很难不喜欢这个功能。

作为社交网络,Path 积累了大量数据。如果你想知道其他人的睡眠情况,不妨看看他们的统计

根据 Path 统计,平均每个人在晚上 12:27 分入睡,早上 8:24 分醒来,睡眠时间 7 小时 56 分钟,这意味着 Path 用户喜欢晚睡晚起,或者说这是现代人生活的常态。

 

Path 还分别统计了男性、女性的睡眠数据。女性一般晚上 12:18 入睡,早上 8:24 醒来,睡眠时间 8 小时 6 分钟。男性一般晚上 12:37 分入睡,早上 8:23 分醒来,睡眠时间 7 小时 45 分钟。之所以女性要比男性睡得更多,是因为男性更喜欢晚睡。

如果按照年龄区分,年纪越大的人睡眠时间越少。相比年轻人,他们更喜欢晚睡早起。年纪越大的人,醒来时间就越早。18 岁到 21 岁的人一般在早上 9:06 醒来,而 38 到 42 岁的人则 7:38 醒来,提早了一个半小时。

 

 

不过相对而言年纪越小的人,睡眠时间就越晚。18 岁到 到 21 岁的人一般晚上 12:57 入睡,而 38 到 42 岁的人则 12:01 入睡,几乎推迟了一个小时。

平均晚上 12 左右才入睡,这证明相当多人选择凌晨时才入睡。不过,Path 的数据表明,在如果用户白天时在不同地方签到,所表现的睡眠情况则不相同。如果人们在健身中心、办公室签到,那么睡眠就变得比较正常;如果在酒吧、音乐会场签到,那么人们必定晚睡晚起——过夜生活和听演唱会耗时必然较长。学生群体是比较喜欢晚睡的。

 

 

由于 Path 可以和 Nike+ 关联,我的某些朋友开始喜欢在 Path 中分享跑步情况。有趣的是,习惯跑步的人群与没有跑步习惯的人群,在睡眠上的表现也不相同。习惯跑步的人更喜欢早睡早起,一般晚上 11:56 入睡,早上 7 点 18 醒来。这个记录比人均入睡时间提前了差不多半小时,比人均醒来时间提前了约一个小时。的确,我那些喜欢跑步的朋友,生活作息一般比较规律,也更注意睡觉时间,他们一般不会选择凌晨的时候才睡觉。

 

 

睡眠到底有多重要?郝芬顿邮报创始人 Arianna Huffington 分享她的故事,三年半之前,她因为睡眠不足,过度疲累而晕倒。头撞在桌子上,下颌骨也骨折了,右眼缝了 5 针。有了这次经历后,她开始重新探索睡眠的价值。发现充足的睡眠能够让人变得更加高效、富有激情、生活更加有趣。Path 的统计告诉我,至少大部分人都保持着 7 到 8 小时的睡眠时间,比较充足。

你的睡觉情况如何呢?我期待 Path 退出个人睡眠情况的统计工具,不过这样会不会违背 Path 作为社交网络的本质?

下面是大图:

 

题图来自 internationalschool

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