# 戴上 Apple Watch Ultra 徒步了五天四夜，我总结出这些体验 - 作者：金 金 - 发布时间：2022-10-22 12:10 - 分类：爱范儿 - 原文：https://www.ifanr.com/1517674 > 你这不是 Apple Watch 吧？ 冲顶 4720 米的次丁垭口时，Apple Watch Ultra 播报了每公里的时速。一模一样的女声，但过于响亮的声量，让同行的小姐姐发出了这样的疑问。 不「大」怎么叫 Ultra 呢？ 戴着这块不像 Apple Watch 的 Watch，我奔赴山河来到云南德钦，在梅里雪山北坡完成了一次五天四夜的徒步穿越。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/001-2.jpg) 眼睛在天堂，身体却饱受炼狱。当然，对于 Apple Watch Ultra 也是一次历练。 ### 户外需要「大」手表 49mm 在智能手表中算「极限大」的尺寸。 拿到实物前，我一度担心 Apple Watch Ultra 会不会让女生的胳膊不堪重负。 事实是，它的确大，但比我想象中轻太多了。 表圈外侧几乎与我的胳膊两侧平齐，但戴起来并不突兀，更多的有点机能风。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/002-3.jpg) 更大的尺寸，客观上补齐了 Apple Watch 的续航短板，也提升了户外场景的操控性。 就以最明显改变的显示来说，表盘上自定义的复杂功能看得更清晰。再加上 2000 尼特的屏幕，这个亮度在户外看表盘和运动数据毫无压力。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/03-1.jpg) 增大的数码表冠与 Dock 键，给户外操作带来了便利。 在此之前，我们佩戴的 Apple Watch 风格简约，两个按键加触屏的交互足以使用。但在户外徒步、潜水运动的场景中大不一样。 在户外运动进行中，更依赖的是机械操作。 因为戴着手套或是浮动水面时，触屏操作都存在容易误触的情况。主流户外手表为此，在表侧设计了 4-5 个机械按键，并且各个突出方便按压。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_1135.jpg) Ultra 的数码表冠很粗犷，戴手套也能搓动。Dock 键增大面积外，向外突出的设计更方便按压。 而自定义按键，是让极限运动摆脱触屏操作的最大改变。 国庆期间我需要连续徒步五天，所以把自定义按键设定成了「体能训练」。每日出发前，只要按下便开始记录，中途要暂停或继续，双按自定义键与 Dock 键即可。 只有在徒步完成那一刻，才会用回触屏结束运动。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/40.jpg) 三个实体按键对于 Apple Watch Ultra 来说紧凑够用，但以徒步中体验的来说，对于这颗自定义键的开发，还不够极致。 比如当我长按自定义按键后，不会打开其他功能，而是出现了长按 Dock 键一样的关机界面。这也会导致徒步中途要用指南针、血氧等其他 App，实体按键不足以支撑应用切换，依然要依靠触屏操作。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/07-1.jpg) 按理说更大屏幕看到的数据也更清晰。实际徒步体验下来，我觉得看是其次，听更重要。 尤其在 4500m 以上海拔冲顶的阶段，我每走 10 步心率就从 120 蹦到 153，虽然还有力气抬腕但根本没心思逐行看时间、配速等信息。 这时候，每公里的自动语音播报就是福报！ ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/19-2.jpg) 比 Apple Watch series 系列大了 40% 的音量听起来很清晰，以至于同行戴着 Apple Watch Series 5 的小姐姐发出了「你这表不是 Apple Watch 吧！」的疑问。 在她的印象中，在山野户外要听手表播报音，无一例外要抬起手腕。 在 Apple Watch Ultra 上，走路自然垂手的姿势，听到的声音很明亮。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/10-12.jpg) 如果实在要挑剔大有什么不好，目前我能明显感知的是，从 Ultra 换回 40mm Apple Watch 的那一刻，就像从 iPad Pro 打字换到用 iPhone 4S 打字。 特别是手指戳密码数字的瞬间，小得不习惯，非常不习惯。 还有个细节的问题是，向上搓动机械表冠时经常会夹到我的汗毛。无辜被拔毛几次，感觉还是挺不爽的。 ### 极限是 Ultra 的本质 徒步中，我询问了几位戴着智能手表的同行伙伴，他们会在手表上关注什么？ 大家最关心的主要有几样事情：路线、海拔、心率，还有使用频率不高但不可缺少的血氧饱和度。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/05-1.jpg) 先来看路线。 在佳明、松拓的部分户外手表中支持预装路线，Apple Watch 可以通过第三方软件两步路、outdooractive、Wikiloc 来导入路线。不过梅里雪山北坡这种成熟型路线，直接用第三方 App 中分享的路线导航即可。而我跟着当地向导入山，无导航需求。 徒步穿越的五天，主要利用Apple Watch Ultra 来记录路线，应对不时之需还回溯导航了一次。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/11-15.jpg) Ultra 的 GPS 系统升级了双频多星，在低海拔的原始密林、高海拔的无人区都能有快且细的定位。 体能训练 App 中的地图放大比例有限，难以看清路线的精细程度。但 Wikiloc 的路线地图可以放大至 1:10，定位轨迹上能看到我在休息点乱窜的路径。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/RPReplay_Final1666081229-2.gif) 定位的精准性没有详细的数据来测试，可佐证的场景是在冲顶 5200km 的滇藏垭口，当时下山路上遇到下雨起了浓雾，能见度只有 10 米左右。最终返营的三分之一路线，便是跟着指南针的回溯路线返回的。 回溯路线是基于 GPS 的记录来创建。 在进山失去信号的那一刻，Apple Watch Ultra 就自动开启了回溯路线。所以当我在半山腰打开回溯时， 权限允许通知里展示了进山以来走过的所有路途。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/37.jpg) 循迹返回时，只需要跟着当前定位以及指针的方向就能原路走回。 同时预防迷路，我在徒步过程中也标记了多个航点，把休息点、垭口、水源、营地等重要的位置留下位置。万一山中有突发状况，也能跟着航点指向回到上一个营地或是安全地点。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/18-2.jpg) 海拔和心率，在徒步进行中、完成后都有记录可浏览。 徒步进行中我会根据这两数据来调整步幅节奏。结束后相关的爬升、阶段心率也会当作今日徒步难度的一项参考值，再由此来决定明天要继续冲，还是慢慢来。 另外关于海拔的精确性，当地向导说「按以往经验，智能手表显示的海拔与实际大约 100m 的误差」。我在两处立牌实测后，Ultra 的海拔误差在 10 米以内，精准度是相当高了。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/36.jpg) 最后一项血氧饱和度，在冲垭口的最后阶段测过两次。 上气不接下气的时，测得血氧在 90% 的安全值内。一来给自己吃个定心丸，身体还能吃得消；二来做个自我提醒，接下来别着急慢点爬。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/32.1.jpg) 以上几样徒步用到的功能，在 Apple Watch Series 系列上也能体验到。 除了 GPS 可能存在精准性、定位速度的些许区别，其他无异。而接下来的几个「极限」场景，才是 Ultra 在户外运动里独有的极限性能。 1. 露营抗冻 徒步期间需要夜宿帐篷，环境温度在 0 到 -8°C 之间。 我不习惯在夜间佩戴手表睡觉，所以把 Ultra 放在帐篷角的收纳袋中，三个露营的夜晚我从没担心露水受潮、低温关机这些问题。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/15-3.jpg) 2. 泥水浸泡 徒步首日在泥洼路摔了一跤， Ultra 唤醒了摔倒检测的同时边缘糊了一层泥巴，我在水中简单冲洗后，两侧孔内没有污泥残留。 除了表带饱经风霜蒙了一层灰色外，从屏幕到侧面，这只手表依然看起来全新无瑕疵。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/25-1.jpg) 3. 救援警笛 徒步都会携带一些应急装备，例如头灯、雨衣、保温毯，还有跟警笛同作用的口哨等。Ultra 上的警笛相当于口哨呼救的 Plan B。 打开警笛预警，声音尖亮刺耳。 在小腿高的灌木丛里，能听到警报声的范围有 120 米以上。如果是杉树茂密的山林，可辨识的距离需要视附近有无水流而定。无水流的山林中，辨识度在 100 米左右。水流声大的溪水附近，能清晰辨识的范围在 40 米左右。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_1141.jpg) 那么续航呢？ 先说结论，Apple Watch Ultra 的续航时长在 30 小时以上，不过是在日常使用的情况下。如果要持续记录 5 小时以上的运动，还是得一天一充。 在国庆之前戴着它做过一次通勤测试，第一天早上 9:24 戴上手表，期间使用手表记录跑步 1 小时，直到第二天下午 18:04 手表提醒电量剩余10%。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_1150.jpg) 户外场景下，我用了两种测试方式： 开启全天候显示，早上 10 点开始记录了 6 小时的徒步运动，同时开启了第三方软件的路线跟踪。期间还使用过血氧饱和度、多次亮屏拍照。16:05 抵达营地结束记录时，电量剩余 37%。 关闭全天候显示，持续记录了 9 小时徒步行程。期间外放了 40min 音乐，亮屏拍照时长约 30min，下山后的电量剩余 10%。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/20-3.jpg) 还有延长续航的低耗能模式，在充电资源紧缺的徒步中意外好用。每次结束徒步记录后，我会将手表进入低耗能模式，心率、血氧、全天候等耗电项随之关闭，在户外帮我节省不少电量。 ### 平衡是它最大的魅力 当我问到一同徒步的朋友，对 Ultra 的印象如何？ 他们最强的感知停留在「它能做一块潜水电脑表」上。在我的徒步登山体验中，足以证明 Apple Watch Ultra 是一块可以克服极端环境，记录徒步登山，以及做到救援功能的户外智能表。 一群玩徒步的人，对它的印象却是海洋场景？ ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/26-1.jpg) 从这块表的表带分类上， Apple 给它预构了三个主要场景：高山、野径以及海洋。跟同行的朋友聊过后才得知，之所以忽略「高山与野径」是因为： 1. 相比抗摔耐造、适应极端温度的功能点，下潜 40m 深度的改变更吸引眼球； 2. 发布会上苹果对潜水做了更详细的介绍，并且推出了专门应用来支持这项运动。 而高山与野径的场景中，徒步、登山、越野跑等运动没有另配应用的必要，提升自然都落在了 GPS 定位快速、扬声器声音洪亮、按键操作方便、救援警笛等细节上。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/27-1.jpg) 但就像「跑步」运动即将更新的跑道识别、步幅分析的功能，高山、野径场景也需要更精细的记录。 例如判断难度的上下坡分析、最高海拔在体能训练的记录中没有展现。以及语音播报中，忽略了当前海拔的重要信息。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_1149.jpg) 另外无论徒步、登山还是越野跑， GPX 路线导入是一项「有比没有好」甚至能救命的功能。如上提及，虽然 Apple Watch 支持用第三方 App 导入路线，但也会导致多开一个 App ，手表耗电量增加的问题。 何况需要导入路线的运动，耗时都偏长。电量在 Apple Watch 上是非常宝贵的资源，能省则省。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/A8997D8A-A137-41C3-B32A-204E3A7C8FAD.jpg) 在光线昏暗的山野森林，「日出日落时间」是一项非常必要的功能。 由于徒步全程几乎无信号，Apple Watch Ultra 无法通过网络显示日出日落时间，要拍摄日出只能凭感觉预估起床时间，安排延时拍摄的机位。 以上我提及的不足，似乎让 Apple Watch Ultra 看起来有诸多不完美，但也不妨碍我对 Apple Watch Ultra 的肯定。 因为它是唯一做到极限运动和智能生活皆有，并且两者都好用的手表。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/35-1.jpg) 我以往接触过不少拓展户外极限场景的智能手表，比如三星 Galaxy Watch5 Pro、WATCH GT 3 Pro 陶瓷款。前者有预装地图、GPX 路线导入，后者把自由潜运动融入了智能手表中。 这些都是让人惊喜的功能，可惜拓展的户外场景有限。上山或是下海，只能二者选其一。 而专于户外的手表，家中有一块佳明 945 用于越野跑、徒步记录，另有一块国产潜水表用于自由潜练习。但脱离户外回归日常生活，它们的功能与「智能」几乎无关，自然从未出现在我的手腕上。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/29-1.jpg) 手上的这块 Ultra 平衡了以上所有。 于户外，重新设计的麦克风、扬声器、深度计等等，为上山下海堆砌了足够的硬件基础。 换回日常，与 iPhone 的和谐联动、管理生活日程也不割裂。我依然可以抬腕看日程、呼叫 Siri 倒计时、自如查找手机。 总之，我不再需要为满足某一场景而专门选一块表。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_1148.jpg) 那么，什么人需要它？ 徒步中我留意到同行伙伴们的腕上装备，有佳明、松拓这类户外手表。也有人用着 Apple Watch S 系列、华为 Fit 手表，还有人戴着小米手环徒步五天，激情冲顶。 而习惯了戴智能手表 / 手环的他们，大多都属于「又菜又爱玩」的爱好者。 专买一块户外手表给自己有点奢侈，毕竟使用频率并不高。但戴着智能手表玩户外，差点意思只能将就着用。 对于他们，Apple Watch Ultra 会是一个突出的选择。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/12-7.jpg) 同行的超哥对此深有感触，他认为 Apple Watch Ultra 是个省钱包的选择。 他的徒步频率不高，偶尔玩水肺潜水。虽然没想过为徒步配一块手表，但之前他一直在纠结入手一块潜水电脑表。但平均 6k-8k 的价格、局限于潜水的功能让他顾虑。 Apple Watch Ultra 是一块 Apple Watch + 户外表 + 潜水表的组合，价格远低于购买三块手表之和，让他无比心动。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/38.jpg) 徒步期间，我也与戴着智能设备的朋友聊了聊，他们想要一块怎样的户外智能表。他们给出的答案里，把智能都放在了第一位，其次才是户外功能。 现在我们不缺智能手表的选择，功能上也足以满足日常健身，但要更进一步，还是要看向更能适应极限的户外手表。当 Apple Watch Ultra 把两者结合，能对付极限环境，记录运动的同时智能管理。 对户外爱好者而言多了个更「简单」的选择。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/08-1.jpg) 简单在于当我从都市走向山野，从山野回归工作写下这篇评测的时候，运动到智能的切换没有任何割裂感，甚至会获得意外的幸福感。 就像我在山中某刻有信号时，手腕上 Apple Watch Ultra 收到了爸爸发来的信息： > 女儿，徒步开心，注意安全 那一刻高海拔徒步让我身心俱疲，但爸爸的信息让我心里泛暖。 也像出山那天结束徒步记录后，同样戴着 Apple Watch 的妈妈收到了我的运动通知： > 女儿金金完成了一项体能训练 于是晚上我的微信里传来了下图里的问候，没有想到曾经被我用来监督她运动的功能，被这样用了起来。让我有点惊喜但更多的是温暖。 ![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_1256.jpg) 而回到那句，一块户外智能表应该要做到怎样？我想，Apple Watch Ultra 给了我符合期待的答案。