# Foodish 而不是 Foolish

- 作者：吴 晔飞
- 发布时间：2011-06-27 09:00
- 分类：特稿
- 原文：https://www.ifanr.com/44731

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我无法抗拒甜食，这两天里我已经吃了三份麦旋风冰激凌。“生活太苦，多吃甜食”，成了我的口头禅。

什么该吃，什么不该吃—— 所有 “把皮带再松一格” 的朋友们在自责愚蠢的同时，其实都是心知肚明的。我们缺少的可能是一种自我监督：一种起码的，对每顿饭的记录，对每次超额摄取能量的记录。

Foodish 看准了这个人群市场，做了一个简单的应用：每餐记录。当然，它做的还不止于此。

### 打开程序，把这顿拍下来

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- 首先，你要从 “大餐、点心、饮料” 中选择一个作为记录的分类。
- 然后，为这顿大餐写一个标题。
- 接着对这顿饭的健康程度给一个打分。
- 拍照。



### 一顿吃不成胖子

![foodish](http://iphone.appstorm.net/wp-content/uploads/2011/06/41.jpg)

当你忠实地记录了这些信息之后，Foodish 会给你一份周度报告。正如你所见的，由于本周的用餐很不健康，估计你的身材将继续走样。

数据的好处是让你感受到 “ 量变引发质变”这个过程是由自己造成的。如果你不珍惜每一顿饭给你的机会，那么身体迟早会垮掉。



### Foodish 的好与不好

Foodish 只是一种辅助手段，对于用户而言，仍然需要很大的自觉性才会忠实，频繁记录饮食状况。况且每个人对于营养知识的认识是有局限性的。当我们搞不清喝的是牛奶还是三聚氰胺的时候，那些健康标示还有用吗？

好吧，别钻牛角尖了，Foodish 并不是给营养专家准备的程序，它是给那些手机不离身的，还想通过控制饮食改善身体状态的人们的。拍照，自检，报表回顾，Foodish 里一切就是简单和轻松。

### Foodish 会成为医生的帮手吗?

这个月初，我饮食不当造成严重过敏，医生希望我回顾那天的菜式，可我早就忘掉了。Foodish 这类记录餐点的程序或许能够成为医生的帮手，让那些有过敏史的病人在下次出现问题的时候至少有据可循。

病人们在医院里有护士照顾，每天的饮食较为规矩，一旦出院，情况就大不相同。或许 Foodish 可以成为一段时间里病人饮食的追踪器，成为医生下次复诊时的检查项目。

Foodish 倡导的这种自我监督的饮食风格是值得发扬的，或者，你可以继续保持 Foolish ，大吃大喝等待一堆富贵病悄然上身。

via[ appstrom](http://iphone.appstorm.net/reviews/lifestyle/eat-healthy-in-style-with-foodish/)