关于睡眠监测这件事儿,你需要了解多少?

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2014-12-11 18:39

爱自己,就如同呼吸和喝水一样,是很正常也很正确的一件事情。但是,你会如何爱自己呢?很多人会把自己打扮的漂漂亮亮的,也有人会积极锻炼,期待自己有健康的身体。而人有三分之一的时间在睡眠中度过,爱自己,似乎也应该照顾好自己的睡眠。

除了每天提醒自己早睡早起以外,还有什么办法才能知道自己的睡眠质量高低, 以及是否能够从睡眠当中发现身体上潜在的问题呢?

当技术已经储备好,相关的元器件价格在降低,从前主要在医院才能看见的睡眠检测仪,现在也开始向消费市场靠拢。

如果分析一下,会发现睡眠检测有几种方式。任天堂宣布要推出非接触式的睡眠检测设备,就是采用和欧姆龙 两年前面向日本市场发布的 HSL–101 一样的技术原理,用类似雷达的原理,发送无线电波扫描,然后记录人体位置的变化,从而通过算法挖掘人的睡眠情况。

另外则是压力传感,以压力传感器来记录人体的振动为方式,记录人体的呼吸频率、心跳频率、翻身频率等等,来监控人的睡眠过程,得出睡眠质量结论。在这方面,国内有 Sleepace 的 RestOn 以及被 Misift 投资的 beddit。

再有就是医院所使用的多导睡眠图监测(PSG)方法,通过记录人的脑电图、眼电图、肌电图,口鼻气流、血氧饱和度还有鼾声,从而对人的睡眠进行精确的测量。但这种监测方法的成本太高,显然不适合消费者市场。

Sleepace 的联合创始人黄锦锋还另外介绍,现在一些医院还采用心率变异(HSR)的睡眠检测方法,也就是通过心率的变化来监测人们的睡眠状况。

如果说要面向消费者市场,运用雷达的技术原理,以及通过压力传感器的方式进行睡眠监测,会是成本较低,但结果可以较为精确的一种方式。但压力传感器可以检测的数据可以更多,包括呼吸频率和心跳频率都可以测试,算法可挖掘的余地较多,综合参考数据得出的结论也较为精确。

有关于睡眠检测仪应该如何做?黄锦锋有一些经验分享。首先普及一下基础知识,压力传感类型的睡眠检测仪分压力带与设备主体两部分。一般用户会把压力带铺在床上,而设备主体则悬挂在床的一侧来使用。

因此在设计当中,需要考虑,首先不能让设备从床上掉落。床的类型有很多种,有的床垫内嵌在床架内,有的床垫直接铺在床架上。所以 RestOn 的设备主体和压力带之间,留出了一个过渡带,方便用户悬挂。另外,为了发挥压力传感器的性能,RestOn 的压力带上,不同传感器之间的间隔也是经过一次次实验和优化而得来,黄锦锋称公司已经成功申请了专利。

现在市面上关于睡眠检测的设备还不多,但 Sleepace 的联合创始人黄锦锋认为,如果说现在的智能家居产品还围绕着客厅,那么像 Sleepace 推出的 RestOn 睡眠检测仪,可以成为卧室的入口。因为睡眠检测仪直接能够获知人体的数据,而这些数据可以成为调节其它设备的依据。

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