摄影师 Helena Price 是如何改变上网习惯的

公司

2015-02-03 15:19

互联网给我们提供了太多的资讯、知识和娱乐。对于许多人来说,网络已经像阳光和空气一样不可或缺。但是,过度依赖网络,有时又让我们感到身心疲惫。为此,有人已经开始思考互联网的负面影响,试着去改变自己的上网习惯。专业摄影师 Helena Price 在 Medium 上讲述了自己的一个实验。她想要看看,如果取消关注所有人,究竟会对生活产生怎样的影响。

她没有选择去删除应用,因为,应用只要重新安装,一切联系就会恢复。为了养成新习惯,她需要彻底毁掉旧习惯,从头开始。这并不是完全断网,而是把那些 “效率类” 的应用戒掉。对于她来说,互联网上的主要活动就是 Twitter、Tumblr 和 Instagram。当所有的关注都被取消之后,很快就感到了一些效果:

  • 一些美丽的东西消失了。在过去的几年里,她在互联网服务,特别是 Twitter 上面,与艺术家、科技界人士、记者等建立了联系,经常能够收到好的内容推荐。她也很喜欢网上的社群。一下子放弃这些东西,感觉很糟糕。
  • 人们或许感到被冒犯了。她的 Instagram 上粉丝数量开始下降。有两个人甚至问她,是否出了什么问题。
  • 无法停止刷新。一天里,她仍然会几次拿出手机,习惯性地刷新内容。上瘾症的确很强烈。
  • 分享成为糟糕的体验。看到一些有趣的东西,她仍然想要分享一下,但是,这让她感到很自私和可恶。如果你不想要看他人的东西,怎么能指望别人看你的东西呢?

不过,一周之后,她开始感到一些积极的改变。成千上万的链接和头像消失后,她终于可以专注于某件事情,完整地思考某些东西了。她开始明确地看到重要的东西是什么,不再感觉被任务和干扰淹没了。

  • 工作效率大大提高。她可以清楚地思考自己的工作,分出轻重缓急了。每天就像是多出了好几个小时。以前感到没时间做的事情,现在也可以去做了。
  • 重新变得外向起来。不再需要维持上百个关系了。开始觉得生活中还需新朋友,并且有精力去见见他们。
  • 开始做出积极的决策。终于可以坐下来,想想怎样发展自己的业务,找到正确的方法与人交流,改进自己的技能。

一个月之后,她感觉,和以前的任何一个月相比,她的工作效率最高,压力最小,而空闲时间也最多。现在,她感觉自己养成了一些好习惯。在不久的将来,她或许还会重新建立网上的联系,但是,那会是一个缓慢而谨慎的过程。“我不能宣称说,自己的小小实验对每一个人都有帮助,但是,我希望自己的做法能够帮到一些人,让他们重新创造一个对自己更好的网络。” 她总结说。

图片来自 huffingtonpost

后评论

评论在审核通过后将对所有人可见

正在加载中