压力太大怎么办?不如买个手镯减减压

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2016-06-16 09:30

现在,就算有压力也不用太懊恼,贴心的技术人员总是想你所想,用技术帮你解决问题。像这个 WellBe 数字手镯,就可以帮你分析压力源,为你提供减压好办法。

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设计者称:

 WellBe 是 “世界上第一个能进行生物反馈疗法的 ‘抗压手镯和应用’”。

它可以监控用户的心率,并且采用一项(正在申请专利的)算法,根据时间、地点以及用户所见的人来确定用户的压力水平。与此同时,测验所得数据会同步到用户的日历和定位中。

这样,在 WellBe 中你就可以看到自己什么时候,因为遇到什么人而感到压力,以此找到你的压力源。

腾讯视频

除了帮你分析压力源,WellBe 应用中还提供了多种让你变得平静的练习方法:冥想、聚焦呼吸、引导想象、个性化的节目和播放列表等。

WellBe 还提供了 7 天、14 天、21 天的习惯养成计划,你可以根据 Mentors Channel 的指导选择适合自己的练习,逐步养成好习惯。

如果 WellBe “觉得” 你压力很大,它会提醒你深呼吸一下,当然也少不了告诉你要 “多喝点水”。

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值得一提的是,WellBe 是采用软木材质制作的,为了让你戴着更舒服,让 WellBe 变得更轻便、耐用,设计师们也是费尽了苦心。

这样的减压手镯,现在在 Kickstarter 上的售价是 109 美元。时常 “压力山大” 的你,要不要买一个来减减压?

 

题图和插图来源:Kickstarter

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