整天手机不离身的你，到底是改变了生活还是“病入膏肓”？
“无论在什么场合，我都会下意识地掏一下左侧的裤袋，拿出布满岁月痕迹的手机。双击屏幕、亮屏、看看时间，放下…..”
先不管这个动作做起来是不是潇洒与帅气并重，在这里我只想问一句：
这样的动作，你一天做几次？
如果次数频繁，而且你会时不时地因“没有摸到手机”而焦虑等等，那你可能患上了“手机依赖综合征”……
手机不离身，已经形成一种常态了。图源：SCMP
当然，事实上并没有这么夸张。一般人对于手机，也不会达到这种痴迷的程度的。
但随着手机在生活中的地位越来越高，能承载的任务也变得越来越多时，有一部分人就会认为“人对手机太过于依赖了，可能到达了没有活不了”的程度。
其中，德国媒体《DIE WELT》（世界报）就根据这个问题做了相应的调查。他们在调查之后表示：
人对于手机的依赖已经提升到另一个程度，他们会争分夺秒地使用手机，并且吃饭、打车、网上购物、银行汇款、朋友间的金钱等日常事件都用手机来完成。而这种状况，在中国尤为明显。
针对这一项观点，爱范儿（微信号：ifanr）今天就来讨论这问题：手机依赖，真的是一种病？
《日本经济新闻》：中国人总依赖手机，是“娱乐方式”太少的过错？
除了德国的《DIE WELT》，媒体《日本经济新闻》也参与到这次讨论中来。他们在相关报道中表示：
中国人依赖手机的原因不仅在于智能手机的便利。他们娱乐活动较少，信息有限，人口流动也有诸多限制。与欧美和日本等发达国家相比，在这种拘束的环境中，智能手机的出现或许对中国人来说简直非同一般。
他们认为，“缺乏娱乐方式”是中国人重度“依赖”手机的原因，而生活的基本要素则是限制娱乐方式的主要原因。
当然，这种认知是片面的。
出行时粘着手机，不代表这必须要有手机才出行
目前，我国并不会像报道那样“不堪”，交通基础建设、其他的娱乐事业的发展也有一定的发展，如果说这样的状态会让中国人的“娱乐选择”受限，这种说法会有点不贴合现实。
并且，手机在“娱乐”这方面，更多的是充当一个工具的角色。手机它并不是娱乐活动的主体，而是一个承载娱乐内容的工具。例如，你用手机来玩游戏，它的娱乐主体应该是游戏，而不是手机。因为站在“玩游戏”这件事上，你用游戏机、手机、电脑，本质都没有变化。（当然体验、移动性等会有改变，这个不在讨论范围）
而手机的出现，其实只是增加了人娱乐的途径而已，而并不是从根本上改变了“娱乐选项”。或者，手机能够为用户提供一个更简单、更廉价的娱乐方式，但对于用户来说，他们对手机也只是一种“工具性依赖”而已。即便没有了手机，他们也会用其他的方式来实现这些娱乐方式。
所以，从这一点去谈手机依赖症其实是不合适的。毕竟，对工具的依赖和“依赖症”这种像“瘾”一样的东西，还是有差异的。
没有人，会拒绝这种“多快好省”的生活模式
DIE WELT 在谈及“手机成瘾”时提到了“手机影像生活”这个点：
除了常见的娱乐服务，不少人都用手机来处理吃饭、打车、网上购物、银行汇款、朋友间的金钱等日常事件。通过智能手机，他们能够获得不少便利。
是的，随着智能手机的发展和普及，更多的服务提供商会把关注和资源投放到了这个领域上。
现在，不少传统行业的经营者、线下服务提供商都选择和手机支付平台或其他优惠、消费引导应用合作，推出相应的优惠。用户能够通过手机应用以及背后的服务生态，就能为自己争取到相应的优惠。
哪怕某些优惠获取起来会比较繁琐，优惠幅度也不高。但用户还是很乐此不疲地跟着这个规则来走。毕竟，优惠是没有人嫌多的。
例如，今天是微信一年一度“8·8 无现金日”。这次，他们联合全国 70 万家门店和 40 多家银行，向用户提供支付消费的服务，此前预热活动中累计“鼓励金”，也能够在本次活动中作相应的递减。这无疑是一种吸引用户的手段，而不少的人都会借这些优惠活动为契机，加入到“移动支付大军”当中。
另外，相统计也能够看到移动支付这个群体在不断扩张。根据 Analysys 易观发布的《中国第三方移动支付市场季度监测报告 2016 年第 1 季度》数据显示，2016 年第 1 季度，中国第三方移动支付市场交易规模达 59703 亿元，同比增长 111.02%。
当然，优惠是其中手机支付的一种，它的便捷也是吸引用户的方式之一。对比传统的纸币交易或刷卡，与指纹识别相结合的手机支付会更加便捷。这对于渴望快捷、方便的都市人来说，这种交互的确是一种极大的冲击。
还有，手机能够让生活变得更方便的，可不是只有在支付领域。
随着内容传播渠道的改变，手机也成为了消耗内容的主力设备。不像以前，人需要观看视频节目的话，需要购买 DVD 等实体储存设备，在时间上也会受到限制电视台的限制，或者需要面对“电脑不能移动”的窘况。
不少制造商会在手机 UI 内置入云媒体的服务
现在，人已经能够通过手机、平板等移动智能设备来获取视频内容，再加上部分硬件厂商的内容合作投放（如魅族与小米，荣耀与优酷），他们获得歌曲、视频等等多媒体内容会比以前方便不少。同时，这些内容服务能够支付平台、媒体版权商合作，为用户提供正版内容服务，用户支付起来也变得便利。
除了以上提到的两个方面，手机能够改变生活的点还不只是以上的两个，但主要的还是为人提供一种“多快好省”的生活方式。
面对这种形式，尤其是“快速”、“优惠”是人不可抗拒的。这也为手机带来一定的用户粘性，因为这个常年粘着手机也不足为奇。
不过，和本文第一部分谈到的一样，手机在这里也只是充当一个工具和平台的角色，负责传播以及将这些“改变”实体化。即便是换上其他的智能化设备，它也可能成为一个“改变生活”的支点。
所以，在合理范围内因追求便捷而多用手机，其实也不算成瘾。而这里的“依赖”，也不是一种不可取的病症。毕竟，追求快捷方便是人类文明进化的核心，科技的主要任务继续优化生活。就像：
当习惯手洗衣服的人看到全世界都在用洗衣机时，他们会说“洗衣机依赖症”是不可取的吗？—— 网友 Ken-natu
依赖、成瘾与否，都不能单从数据来判断
总的来说，从工具的角度去谈的话，手机和平板、智能穿戴等其他设备一个解决问题的方式。用户的多次使用，很多时候是因为这个工具带来的体验能让他们满意，能够达到他们预期的结果。这跟成瘾、依赖并没有太大关系。
加上，这种工具上的“依赖”并不能算是一种危害型症状。
毕竟，工具依赖症的危害是存在于“没有了这工具之后，人就无法解决问题”。但从技术进步的角度来说，智能终端的进步是能够避免这种事发生的，在未来也可能会比现在更优化的交互方式。
所以，用一个单纯的使用调查数字，为一个必备的工具谈“成瘾性”，再从这个角度去谈“手机依赖成一种病症”，这是没有必要性。因为：
没有人会拒绝让生活变简单的工具，同时也没有人需要去拒绝它。真正的成瘾不是在于你用它的频密性，而是你怎么去看待它。
