# 下一个健康话题，可能是为 DNA 请个“私人教练”

- 作者：林树洽
- 发布时间：2017-02-19 15:33
- 分类：产品
- 原文：https://www.ifanr.com/789205

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你的 DNA 需要『私人教练』吗？这真不是玩笑话。

在过去的十年中，DNA 测序的价格已经开始趋向于一个大众能接受的趋势。人们利用 DNA 测序检测癌症的可能性或者其他遗传病，甚至有些公司利用 DNA 测序，把 As，Ts，Cs，Gs 的字符串变成了生活方式的指导建议。

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继用 23andMe 解读基因之后，另一种名为 DNA 生活教练的服务正在悄然流行…

在欧亚大陆的一侧，Husar ，一个 38 岁的电信推销员，他大部分时间都在吃东西，就像典型的乌克兰人一样，大量的肉，土豆，盐和饱和脂肪是它饮食的标签。他的 DNA 生活教练建议，他的身体可能更喜欢地中海的饮食。

他们会告诉你哪些基因与什么特征相关，并给出基于你 DNA 的饮食、运动以及其他日常生活的建议，Husar 一脸信任地说。

> **这背后是科学！**

事实上，通过 DNA 来决定你要过什么样的生活听起来似乎很荒缪，也让人怀疑这是否科学。

在过去，Husar 一直在寻求一些能够了解自己健康的方式，他试过请健身教练，去 23andMe 测过基因。在一次偶然的情况下，他在 Kickstarter 上看到了这家 [DNA Lifestyle Coach](https://dnalifestylecoach.com/) 的众筹项目，用了 23andMe 的测试结果花了 75 美元（ 如果没有 23andMe 的测试结果，则需要花 179 美元检测，并额外给多 70 美元），得到了他的 DNA 生活教练。

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DNA Lifestyle Coach 的创始人设想通过 DNA 测序的结果来调整客户的食谱和生活方式，以便让他们生活更健康。

他们通过一个“分析引擎”对客户的 DNA 进行分析。然后你就会收到一份四个分类的报告：饮食，运动，皮肤和牙科，以及压力管理。除了这些，他们还想告诉你使用什么防晒霜能减少癌症的风险，以及使用哪些美容产品来延缓衰老。

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而这份报告的背后，离不开公司团队 3 个基因科学博士的工作人员、志愿营养师和运动医学专业人士的帮助。他们常常一起工作，并从遗传数据得出结论。

当然也不是完全唬人的， 至少 Husar 得到反馈建议是很具体的。比如需要定时补充维生素 B12，D，E 。在饮食中要少钠多碘。DNA 生活教练甚至还建议他需要改变健身的方式，要多专注于耐力、而不是速度和力量。

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Husar 改变了他的锻炼和饮食，也在日常生活中补充了哪些指定的维生素，结果他发现，他轻了 6 磅。同时，他做了体检也证实，他的体内确实缺乏这几种维生素。当然，这并不能确定 DNA 生活教练的建议是百分百正确，可能只是因为他没有吃足够的肉和奶酪。

但 Husar 发现，在大多数情况下 DNA 生活教练给出的建议都是对的。

现在，越来越多科技公司开始利用 DNA 测序来开展各种各样的业务，一些 DNA 测序公司譬如 Helix，它联手一家葡萄酒俱乐部，根据客户的 DNA 来挑选适合他的葡萄酒。

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还有一些公司希望建立一个像 Netflix 一样的基因库网站，供消费者订阅，以便让他们能在第一时间获取自己基因的最新信息。

此外，一些遗传病的检测也很受欢迎。这些检测服务或许能够对遗传病起到一定的管控效果，全世界大约有 10 亿残疾人，其中有不少都可以在婴幼儿期通过基因技术进行排查防治。

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尽管这样的愿景看似很美好，但有些科学家却不太支持这样的理论。遗传学家的 Eric Topol 表示，目前这些机构的 DNA 检测解读结果的可信程度有限，由于 DNA 测序样本太少，根本不能准确地进行预测，Topol 如是地说：

> 况且我们的基因提供的信息是概率性的，而不是确定性，常常会受到我们的行为和环境的影响。用它来预测并指导人们的生活，并不一定完全准确。

在现阶段，目前 DNA 检测数据解读结果的可信程度有限，仍需要大量临床前瞻性试验来验证预测模型的准确性。另一方面，不准确的结果除了可能增加普通人心理压力从而导致过度医疗之外，也给一些家庭带来了麻烦。

去年 9 月份，Fast Company 报道称，一位生殖生物学家在接近 DNA 检测后，发现他有一位同父异母的兄弟，从而导致父母离婚。

近年来，这类 DNA 检测服务有点像一个被鼓吹起来的“伪科学”话题，因为多数都不能被相关的监管部门所认可，跟 23andMe 一样，DNA 生活教练仍然没有相应的设备证明自身的权威性，更不能确保他们的指导和建议能够 100% 准确。

关于基因，关于健康，一直都是人们争论的话题，但包括 Husar 在内，他们可能永远都不能确定，从 DNA 生活教练获得的建议是否真的对自己有帮助。

题图来自 [Gizmodo](http://gizmodo.com/the-next-pseudoscience-health-craze-is-all-about-geneti-1792194708)