F.lux：给你的眼睛送点“福利”

相信有很多人无论是工作还是娱乐，都已经离不开个人电脑或智能移动设备的屏幕了。根据这样的情况，很多厂商为自家的设备都加入了“亮度自动调节”的功能，这在一定程度上可以减少屏幕光给眼睛带来的伤害。

F.lux 是一款免费软件，它跟亮度自动调节一样，也是为保护眼睛而设计的，不同的是它最主要的功能是自动调节屏幕的色温。

当你初次打开应用，F.lux 需要获取你的位置信息，这是用于判断用户的当地时间。F.lux 主要是根据日出及日落的时间来调节色温的：在日出后日落前的这段时间，你的屏幕色温将与平时保持原样；日落之后，F.lux 则会逐渐地暖化你的屏幕。

这样设计的理由是现在大多数的屏幕默认色温设置都与自然光（太阳光）一致，在该设置下，屏幕发出的光更蓝，因为这样的蓝色光更符合人体的昼夜节律。而按照常理来讲，在进入夜晚之后，人就不应该再看着这样的自然光了。它不仅会让你的眼睛在短时间内感觉疲惫，更会在一定程度上会阻碍你进入睡眠状态的进程，长期以往对人体的健康并没有好处。

说太多相关原理没有太大意义，要是没有实际效果，那也不过是在炒作概念。如果你的眼睛经常被屏幕搞得疲惫不堪的话，可以试用一下这款软件。它会在夜里将屏幕的颜色调节成偏黄色，一开始你可能会觉得有点突兀，不过在一段时间的适应过后，或许你的眼睛会对你说“谢谢”。

F.lux 现在已经推出了 Windows、Mac OS X、Linux 以及 iOS 版本（需越狱），可以移步这里下载。