# 为了学生的身心健康，英国一所高中开始限制移动设备的使用

- 作者：积木
- 发布时间：2017-07-23 00:41
- 分类：生活
- 原文：https://www.ifanr.com/877699

![high school 0](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2017/07/high-school-0.jpg)

近日，英国格洛斯特郡的 Stroud 高中女校发布了手机禁令，严格限制学生使用智能手机、智能手表和健身追踪设备。为此，该学校还上了本地的头条新闻。据说，Stroud 高中采取此项措施的原因是，女生痴迷于记录步数和卡路里消耗。为达成减重目标，她们会刻意不吃饭。不过，学校也有其它担忧。学校管理人员认为，移动设备让人过于痴迷社交媒体了。

“每个人的反应都是，‘这太讨厌了。’”该学校的学生 Libby 对[卫报网站](https://www.theguardian.com/technology/2017/jul/17/education-is-the-solution-the-gloucester-high-school-enforcing-a-digital-detox#img-3)说，“然后，我们讨论了这个问题，觉得这或许是件好事。当你与别人交谈的时候，如果那个人只看手机，那真是糟糕透了。”

![high school 1](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2017/07/high-school-1.jpg)

按照学校的规定，今年暑假过后，7—9 岁的女生将被完全禁止使用移动设备；10—11 岁的女生可在午餐时使用移动设备；年龄更大的学生可在课堂外自由使用移动设备。同时，该学校还与当地的小学、心理健康服务机构及本地政府展开合作，试图解决社交媒体带来的一些问题。

“女孩子们不停地相互攀比，”Stroud 高中的代理校长 Cindi Pride 说，“‘她的头发更长，颜色更加漂亮，衣服好看，假期过得更好。’人们只会发布生活中最好的片段。这种经常性的攀比会带来非常消极的后果。”

今年早期，该学校做了一项调查。调查发现，大约 3/4 的学生表示，她们经常查看社交媒体内容并回复；超过一半的学生在睡觉前查看手机。不过，让校长真正惊讶的是，在 11—14 岁的学生中，超半数人表示想控制社交媒体的使用，但不知道该怎么做。“我们需要给予帮助。学校应该是一个学习、获得乐趣、收获真实友情的地方。你不应该用 Snapchat 与同一个屋子里的人交流。”

![high school 2](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2017/07/high-school-2.jpg)

大约 400 名学生和教职员工参与了为期一周的“数字排毒”活动。学生们表示，她们的自由时间更多，压力也更小了。校长 Pride 认为，学生们在健康追踪设备（比如 Fitbit） 上投入的精力太多了。“我觉得，健康的年轻人不需要记录自己的每一步。这些女孩的体型完全正常，但是，好多人都佩戴 Fitbit 和智能手表。这很值得警觉。我不知道人们为何痴迷于记录自己的每一次呼吸。”

Stroud 高中的 16 岁女生 Jess Hourston 曾参与上述活动。她表示，放弃手机并没有想象的那么难，而且，这种做法确实也产生了积极的效果。“过去，我很难专心做作业。你写下一个句子，然后就去看 Snapchat。本该半小时完成的作业，一个半小时才能完成。那一周，我很好地完成了家庭作业。通常，在睡觉前，我会看一小时手机。那周，我每天休息 8 小时，而且醒后感觉很好。这件事还真的令人震惊。”

不过，她觉得 Fitbit 不应被禁止。“它还是有用的。我已经用了两年了。在减重上，它起了关键的作用。当然，总会有人以不健康的方式使用它。教育是解决方案，挑战在于如何改变人们的思维。技术本身不是问题，问题在于人们如何使用技术。”