总是不知道时间去哪了?这个 App 帮你记录时间,养成好习惯

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08-31 18:10

「Timetrack.io」是一款可免费下载,有中文版并支持 Android、 iOS 两大平台的时间追踪 app。其中有些专业功能可通过每月 0.99 美金解锁使用。

不过今天我想特别介绍的一个关键功能:「自订每日、每周时间目标」则是可以免费使用的,而这对我们追踪自己的时间利用习惯很有帮助。

1. 简单快速的图像化记录

「 Timetrack.io」兼顾了专业与简单,对一般用户来说,也可以很快上手。

首先要使用「 Timetrack.io」前,必须注册一个免费帐号,这样我们的时间纪录就可以自动同步。

接着,我们可以在「 Timetrack.io」的「活动」首页,自订自己常进行的活动,或者是想要纪录时间的行动,这样以后点击首页上的按钮,就能开始纪录时间。

我们可以在「类别」页面,自订需要的各种活动名称、图像,例如我想纪录跑步、育儿等行动,都可以自订。

虽然免费版「 Timetrack.io」只能使用单一颜色的图像,但加上颜色变化后,其实也可以赏心悦目。而付费版「 Timetrack.io」则提供了更多精美的图标。

设定好「活动首页」上的行动后,接着直接点击某个图像,上方就会开始计时,我们可以随时暂停,也可以在活动结束后按下停止,这样「Timetrack.io」就会留下这段活动的时间纪录。

当然我们也能够手动新增或修改每一笔时间纪录,或是进入某个特殊活动中,查看最近 30 天,这个活动的使用时间。

有纪录,当然也要有统计。

在「 Timetrack.io」中,我们可以切换一般清单、圆饼图,日历,来查看自己的时间利用实况。

2. 自订目标,为时间赋予意义

只有记录时间并不够,更重要的是:

我们想在什么事情上花多少时间?又在什么事情上限制时间的使用?

在「 Timetrack.io」中,可以通过「目标」功能,来帮我们追踪统计时间的意义,例如:这礼拜有没有每天平均跑步一个小时?每天上网乱逛的时间有没有超过半个小时?

在目标中,我们可以新增这些目标,例如设定「运动时间」目标,设定包含跑步、走路、打扫等活动,每天加起来要超过一个小时。

又或者反过来设定「无聊时间」目标,限制每天上网、娱乐的时间,加起来不能超过 30 分钟。

「 Timetrack.io」的选项中都可以自订这样的目标细节。

我可以自订一个「优质时间」目标,设定每天要达到11个小时,包含那些有意义行动的总和:工作、照顾孩子、跑步、写作、好好用餐、家务与阅读等。

在「Timetrack.io」中,目标有独立的统计页面可以查看,让我们随时知道自己真正时间利用的产值,并且知道如何调整。

你可以把「Timetrack.io」当作生活时间纪录工具,让自己知道时间花到哪里;你也可以把「Timetrack.io」当作工时纪录工具。你更可以在「Timetrack.io」上设定目标,追踪自己是否达成时间利用目标,是否限制好某些次要时间的利用。

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