“颈椎,你好” #iOS #Android

AppSo

2013-01-30 17:09

你有多久没跟你的颈椎 “打招呼” 了?

现代人的生活、工作压力都普遍较大,加上智能设备的高速发展,久坐以及长时间盯着屏幕(电脑、平板、手机等)的情况时有发生。再加上运动缺乏,各种疾病就很容易找上门来——颈椎病就是其中的一种。

今天给大家推荐一个名字叫 “颈椎,你好” 的健康 App。

初次启动这个 App,你需要先做一个简单的颈椎测试。

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随后该 App 会给出测试结果,并为你解释各种症状的触发原因。比如我的测试结果为 “已出现颈椎病症状”,天天久坐电脑前,两眼不离屏,是要开始注意颈椎健康了!

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点击 “开始改善”,“颈椎,你好” 会给你制定一个锻炼计划,并在固定的时间提醒你做相应的 “运动”。这些运动都比较简单,只需要你起身找到站立的地方就可以轻松完成。如果你为文字说明感到疑惑,App 里还贴心地内置了动画。 

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此外该 App 还有 “颈椎病介绍” 和快速缓解某些症状的锦囊妙计,有需要也可以进行阅读。

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从今天开始关心你的颈椎吧,健康是需要一天天锻炼出来的哦~

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