过日子,吃得健康才叫过上好日子 #iOS #Android

AppSo

2013-06-03 18:03

怎样才能算过上好日子?数一数,要吃好,喝好,穿好、玩好——你看,我把吃摆在第一位,是因为我认为 “吃” 是幸福生活必要条件中的第一条。

不过,谁有想过应该怎么吃吗?在炎炎夏日吃油炸和香辣的食品,爽了嘴巴,却加重了身体的负担。想一想,吃好,不仅仅是要吃得香,还得吃得健康,提升自己身体的状态,让自己精神百倍,这才能算得上 “吃得好”。

所以,“过日子” 这款应用就十分符合现代健康饮食主义的潮流,它不仅仅是一个推荐菜谱的应用,它实际上是一款能够根据你的体质、提出健康吃法的应用。

打开应用,要做的第一件事情是填写一下评测问卷,检测自己的体质。“过日子” 问卷里的问题比较多,问得比较细,得花上一点时间来回答。不过我觉得这点时间不会妨碍自己做其它的事情,毕竟了解自己的体质也很重要。

IMG_2231

我比较幸运,属于难得的 “平和质”——就是身体的各项指标都比较均衡。

IMG_2230

得知自己的体质后,“过日子” 就能根据你的体质,建议适合你采购的食材,有好几个大类:水果、蔬菜、肉类、五谷、茶等等。

IMG_2225

除了食材以外,它还能根据不同的季节,推荐不同的菜谱。

其实,我最喜欢的一个功能是 “家人朋友管理”,如果是自己特别关心的家人与朋友,特别适合放在这里,每天查看一下,关心一下跟自己最亲密的人。我在这里放上了自己的母亲,和父亲的身体状况,就能够知道他们的体质,而且有空就给他们提供饮食建议。

IMG_2227

本来嘛,生活其实很简单,无非衣食住行,只不过,要真正做得好,却需要下一点功夫和时间,来关心自己,关心关心自己的人。

小提示:该应用免费,iOS 版大小为 7 MB、Andorid 版大小为 4 MB。

登录,参与讨论前请先登录

评论在审核通过后将对所有人可见

正在加载中