iPhone 让你不健康？那是你不会用… | iOS 8 健康专题

从 iOS 8 正式版的发布到现在，也许你已渐渐习惯新版本所带来的改变，体验到了通知中心插件和第三方输入法带来的便捷，但你可能会忽略掉另外一个重要的功能，那就是 HealthKit。在这场针对健康的革命中，苹果又一次走在了前面。

作为苹果又一新的涉足领域，HealthKit 与 Apple Watch 强强联手。可惜的是 Apple Watch 我们要等到明年初才能够体验到，但是 HealthKit 已经在 iOS 8.0.2 中悄悄上线，下面让我们来看看这样一个全新的功能。

HealthKit 为我们带来了一个全新的 app「健康」。它将用一种全新的方式为你展现你的健康和身体信息。这些数据会以一种易于阅读的卡片形式所呈现。随着 HealthKit 的开放接口，开发者通过可以读取和写入数据，整合多方信息，建立你的健康数据库。

心率、消耗的卡路里、血糖、胆固醇…这一切的健康数据我们都可以通过「健康」直观的获取。我们还可以制作一张个人的医疗急救卡，标注上你的身体特征，例如过敏和血型等，以备不时之需。

你不必担心你的数据会被其他人看到，每当你添加一个 app 的数据，它都会请求你的允许，而这些数据都会随着你设备的锁定而被锁定，并且备份到 iCloud 的数据也将会得到加密。

当然，「健康」app 只是一个数据信息的中间平台，离不开那些优秀第三方 app 的协助。

优秀计步器 app 比比皆是，Moves、Breeze、乐动力都很受人喜欢，可是抢占 HealthKit 的 app 却为数不多，Human 由此脱颖而出。Human 采用了不同于其他的以统计步数或卡路里为主的方式，而是以统计你的运动时间为主。

当然，你也可以通过查看详细数据来了解每天运动的距离、卡路里等详细信息。Human 采用一种以积累赚取经验值升级的方式来激励用户持续的运动，在个人信息列表中可以查看到最近一周的运动时间。

Strava 可以同时跟踪你的跑步和骑行运动，并且拥有丰富的社交和激励方式。使用过程中，你会发现 Strava 非常流畅，比同类 app 中著名的 MapMyRide 加载快得多。你只需通过几个简单的滑动，设定好你将进行的运动项目，剩下的就是穿上装备，出发吧。

运动结束后，通过查看个人信息页面来了解运动情况，数据与图标可以很直观地反应，你也可以在「健康」app 里看到综合信息。Strava 独特的「Challenges」模式，与全球各地的人一较高下，让你在不断的挑战之中提升自己的运动水平。

提到健康类 app，首先会想到的就是 MyFitnessPal，在国内也许并不为人所知，但是它在全球拥有超过 6500 万的用户和涵盖超过 300 万种食物的庞大数据库，并常年位于同类 app 榜首。

MyFitnessPal 主打通过追踪饮食从而控制体重，并建立健康的生活习惯。记录每天吃什么是一个繁琐的任务，但是它却能带来很多好处，乃至养成健康的饮食习惯。你可以手动或者扫描条形码来添加一日三餐的食物，庞大的数据库可以将食物与热量一一对应。

通过开放的接口链接更多的运动类 app，记录下你的运动状况，从而与你的饮食相结合，直观的、反应你每天的热量消耗情况。每日以及长期的信息会以图标的形式展现，更加便于你查看与分析。

FitPort 的独特之处在于，它并不是一款单纯的记录运动的 app，也不是为了取代原生的「健康」app。相比原生的「健康」，FitPort 则为数据提供了一种更为直观的呈现方式，你可以通过它更快了解到身体情况。

FitPort 最棒的地方在于，完美的利用了 HealthKit 将各个应用之间的数据相互共享的特性，让你在一个 app 中看到各个 app 所检测到的数据。简洁的仪表盘设计，多视图之间的切换，比原生的卡片设计更加一目了然。通过设定目标来监督自己的完成情况，完成后还能得到成就奖励。

注：FitPort 需要 iOS 8，仅适用于 iPhone 5s、iPhone 6 和 iPhone 6 Plus。

以上介绍的几款抢先支持 HealthKit 的 app，无论在优秀的界面设计和强大的功能都值得热爱运动和生活的你去体验。随着开发者对 HealthKit 不断挖掘，我们会看到更多各种各样的使用方式，也会使人们越来越重视「健康」在生活中的重要位置。