# 如何保护好你心灵的窗口 – 护眼卫士 \#Android

- 作者：颜溪莎
- 发布时间：2014-12-25 16:53
- 原文：https://www.ifanr.com/app/475124

[![eye_0_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_0_icon.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_0_icon.jpg)

如果你能感觉到鼻梁上架起了一副眼镜的重量，如果你知道护眼的重要性，不妨和我一起来使用护眼卫士这款 app。虽然现在手机和平板的普及似乎已经让聚精会神，目不转睛成了用眼过度成了标配，但我们还是有机会远离视力杀手的。

护眼卫士经过几次迭代，护眼卫士已经具备了至少 8 项眼睛有关的测试和 11 项以上的眼部训练。进入界面的第一眼显得有些儿童化，但也算清新可人。能看到主项分别是测试、训练、状态和用眼指南。

[![eye_1_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_1_icon.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_1_icon.jpg)

我们一项一项来了解。主屏第一格是测试，经过 AppSo 君亲测后觉得如 app 免责声明中说的此应用并不能代替眼科医师的检查，因为测试均较为简单，不过要是你担心自己的眼睛，可以来测一测。

[![eye_2_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_2_icon.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_2_icon.jpg)

重点是主屏的第二格：训练。通过训练可以放松眼部肌肉，提高眼部血液循环，减轻眼部疲劳。目前 app 内含 11 种训练方式，这 11 种眼部训练全部做完也才花费 5 分钟左右的时间，而且做完眼睛会感觉很舒服。

[![eye_3_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_3_icon.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_3_icon.jpg)

当你开始其中任何一项训练开始前会有简单指引教你如何训练，例如眨眼润眼的训练，就是根据手机震动的提示来眨动眼睛以达到润眼的目的。

[![eye_6_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_6_icon.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_6_icon.jpg)

每一个眼部训练都有提示之外，app 还内设一个周期训练眼部的提醒计划。在这里我选择了周一到周五工作日，每天给自己几分钟保护视力。

[![eye_4_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_4_icon.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_4_icon.jpg)

除了靠眼部训练之外还可以查看主屏第四格的用眼指南，里面所提供的医生问答虽然是全英文版，但内容比较丰富；而每日贴士则是干净简约的贴图，可以让你分享到各大社交平台来呼吁大家保护眼睛。除此之外还有食谱营养指南和急救待开放中。

[![eye_5_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_5_icon.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/12/eye_5_icon.jpg)

不过说到底，护眼的工具我们提供了，可是否有效果只能靠你持之以恒咯！

护眼卫视适用于 4.0+ 的 Android 设备，大小 7.7MB，完全免费。