# Health Mate : 刷这个能瘦，朋友圈行么？\#iOS \#Android

- 作者：4faramita
- 发布时间：2015-04-22 17:28
- 原文：https://www.ifanr.com/app/511891

[![hellorf_188380460](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hellorf_188380460.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hellorf_188380460.jpg)

不知道有多少人在升级 iOS 8 之后满怀期待地打开「健康」应用，却失望地发现它「没什么用」。这么多数据我应该看哪个？图表能不能直观一点看？别急，你想要的健康助手这就来。

Health Mate 由 Withings 出品。如果你觉得这个名字眼熟，大概是因为 Withings Activité 这款美得冒泡的智能手表。请用力期待，这款 app 的「冒泡」程度同样不低。

[![hm-1](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-1.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-1.jpg)

打开四叶草图标，应用首先导入协处理器中储存的七天运动数据，并分析消耗热量与运动状况。Health Mate 本身运动数据全部来自协处理器，也就是说，再也没有常驻后台、不能关闭、费电吃内存了！

进入主界面，上面清楚地显示着今日运动状况，下方时间线上静静地躺着各种状态卡片，优美又实用。点击「活动 – 今日」部分可以查看详细信息，其中运动柱状图、不同时段运动距离与消耗热量相当有用。

点击目标圆环来改变目标运动量，还能看到平均运动量等信息；设定目标大多通过上下滑动来操作，简单快速。

[![hm-2_](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-2_.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-2_.jpg)

点击主界面的加号，添加数据。没有相关设备的话体重血压自然是手动输入，心率则是通过摄像头获取，精度尚可。

[![hm-3](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-3.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-3.jpg)

数据添加之后，会自动反映到下方卡片。这里以时间线形式展示当天运动数据。刷什么社交时间线！刷刷 Health Mate 时间线能瘦，朋友圈行么？

点击左上角汉堡按钮，打开侧边栏。仪表板是另一个巧妙的设计，在这里你可以看到图标中的四叶草的用意：体重，活动，睡眠与心脏。点击下方按钮组织小部件，可以看到涉及各种软硬件的工具，全面管理你的「四叶草」健康状况。

[![hm-4_](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-4_.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-4_.jpg)

虽说 Health Mate 本身已经是非常全面的健康助手，好马得配好鞍，购买各种智能硬件能让你将它好好利用起来。

Health Mate 不常驻后台，当然这也意味着它不能记录运动轨迹，如果有需要，同样可以连接 RunKeeper 等应用来实现。

[![hm-5](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-5.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/04/hm-5.jpg)

另外，以上所说所有数据都可以在 [Withings 官网](https://healthmate.withings.com)中查看到。

可能短短数言无法向你诉说这个应用有多棒，我只想说一句话：我已经把运动手环摘掉了。

Health Mate 适用于 iOS 7+ 的 iPhone 及 Android 2.3.3+ 设备， iOS 版 79.9 MB，Android 版 25 MB，完全免费。

题图来自[站酷海洛创意](http://www.hellorf.com/)