# 想找到最佳自拍角度？要这样玩好摄影光线

- 作者：Elsa Liu
- 发布时间：2017-09-11 12:06
- 原文：https://www.ifanr.com/app/572188

![](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2017/09/cover3.jpg)

布光，是摄影中常见的技巧。只要加入光线，就能让画面变得更加有故事感和立体感。

其实我们在用手机自拍时，也可以用台灯、手电筒、甚至另一台手机进行布光，耍点「小心机」让自己更上镜、更好看。

那么 AppSo（微信号 AppSo）在这篇文章里，就向大家介绍几种简单又实用的布光方法。

**在介绍布光方法之前，首先要明确自拍时主光、辅光和轮廓光的概念。**

主光在拍摄时用于突出主题，而辅光则起到配合的作用。

轮廓光用于将主体的轮廓在背景中勾勒出来。尤其是像头发这种比较暗的部分，在暗背景下就需要用轮廓光来表现。

[![outline](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/outline.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/outline.jpg)

主光 + 辅光 + 轮廓光是人像摄影中最常见的布光组合，而本篇主要讲的是主光的运用，也就是最不可缺少的光。

### 1. 环形布光

环形布光是人像摄影中最常用的一种布光方式，它由一支主光和一支辅光组成，这两束光分别与人脸正面呈 45° 角。

[![loop00](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop001.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop001.jpg)

这种布光方法可以将人的五官修饰得更加立体。

[![loop](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop1-360x480.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop1.jpg)

### 2. 派拉蒙式布光

派拉蒙式布光有时也叫蝴蝶光，是指主光源在人脸正面，并与其在同一条直线上的布光方法，是一种非常适用于女性被摄者的布光方式。

[![loop03](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop031.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop031.jpg)

这种布光方式可以在被摄者的鼻子下面产生一片对称的、像蝴蝶一样的阴影。它可以突出高颧骨，尖下颌，并且能优化被摄者的皮肤状态。

[![butterfly](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/butterfly-360x465.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/butterfly.jpg)

### 3. 伦勃朗式布光

伦勃朗式布光的命名来源于 17 世纪荷兰画家伦勃朗。

如果 17 世纪就有自拍手机的话，伦勃朗大概就能被封为史上最爱自拍的人了。不过，即使 17 世纪没有自拍手机，伦勃朗依然坚持热衷「自我观察」——他从 20 岁开始画自画像，一直画到 59 岁。

[![Rembrandt01](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/Rembrandt01-360x424.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/Rembrandt01.jpg)

画像中的伦勃朗侧过头来注视着观众，一束光照在他脸上，在幽暗的背影衬托下，显得既明亮，层次又丰富。

暗部的脸颊有一个鼻子阴影和脸颊阴影形成的小三角形，这就是鉴别伦勃朗式布光的最好的方法了。这种光影是由主光源与人像正面呈 45° 角产生的，通常在人脸的暗部还会再添加一束补光来强调暗部的阴影线条。

[![loop01](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop01.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop01.jpg)

这种布光方式与环形布光都可以将五官修饰得更加立体。不同的是，这种布光方法产生的戏剧性效果会更强。

[![Kallos Photography | Calgary Boudoir and Destination Wedding Photographer](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/Rembrandt.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/Rembrandt.jpg)

#### Kallos Photography \| Calgary Boudoir and Destination Wedding Photographer

### 4. 分割式布光

分割式布光的主光和辅光呈 90°。

这样的光只能照亮半张脸，是一种理想的显瘦光，可以修饰宽大的脸颊或鼻子，或者遮住脸部的一些缺陷。

[![loop02](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop021.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/loop021.jpg)

更重要的是，这种只照亮半张脸的布光方法，能让画面变得非常有戏剧感。

[![spilt](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/spilt-360x360.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/spilt.jpg)

### 小彩蛋

根据上述的布光方法以及 AppSo 实测发现：用手机自拍时，如果你想显得更瘦的话，将镜头对准脸的暗部，那么另一侧胖嘟嘟的肉就会藏起来。

[![slimming](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/slimming1.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/slimming1.jpg)

当然……如果你嫌自己脸太小，只要反其道而行之，将镜头对准脸的亮部，就能妥妥地显胖了……

[![widen](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/widen1.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2015/10/widen1.jpg)

摄影永远不是纸上谈兵，手机自拍也是如此。掌握了基本的原理后，我们需要做的就是不断尝试。

对光的强弱、角度的控制都不是绝对的，AppSo（微信号 AppSo）认为，只要能调整出想要的效果，就是最好布光方法。

**本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品，关注微信号 appsolution，回复「摄影」可获取 AppSo 整理的手机摄影电子书。**

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