# 如何让自己成为一个「很简单」的科技人？\| 领客专栏·電腦玩物

- 作者：Esor Huang
- 发布时间：2016-02-26 13:52
- 原文：https://www.ifanr.com/app/625134

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简单才能专注，不专注不能成事，尤其身处这外在世界愈来愈不简单的科技世界。

那些网络上眼花撩乱的资讯，每个都诱惑着让我们难以做下决定，选择愈多，我们行动愈慢。

那些社群里朋友的成功与失败、赞美或批评，牵动着我们一颗颗脆弱的心，杂音愈多，我们自我否定或自我膨胀愈快。電腦玩物中常常有读者写信问我：「每天面对这么多工具与资讯，难道 Esor 你不会很焦虑？」是的，我不会，或者说不常会，就算开始产生焦虑时，我也有一些方法找回简单专注的自己。

我喜欢善用工具，爱研究新工具，但回到自己的工作与生活中，我知道我要过得很简单。

我可以学习新工具的创意，但不一定要替换工具。我可以思考更精妙复杂的方法，但会适度调整回归自己真的做得到的习惯。我可以每天阅读大量新资讯，但练习自己做价值判断。

这个科技世界让我们太快，也让我们太慢，所以我想分享自己如何练习找回专注，成为一个不快不慢，也可以很简单的科技人。

### **提高跟自己说话的时间比例**

可以试试看，让每天跟自己说话的时间，多于和别人、和社群说话的时间。

对外分享当然是好事，但我每天更多的时间花在自己的笔记里去思考自己的问题、规划自己的计划、撰写自己的日记或文章，我觉得这样让自己更有自信也更满足，因为累积的比给出的多：

> 也因为有足够的「自己的声音」去对抗「外在的杂音」。

富足自己，尤其富足自己的思考、心灵，真的去计算一下，让跟自己对话的时间多于跟外面世界对话的时间，是科技时代不要迷失自我的具体可行办法。或许，这也就是我常常提到的「神圣时间」的方法吧！

### **试着在有些地方让自己不便利**

有时候我会发现一些最快的功能不一定是最好的选择，例如来自各种社群或软体的即时提醒通知。

我喜欢把所有通知都关闭，这包含电话、社群、邮件、即时通的所有通知，而到现在为止起码我自己证明这个世界并没有因此毁灭。

虽然即时通知好便利，但太快了，仿佛不断让我处在一个高速运转的跑道，而我只能被牵引带拖着跑，这样就不够简单。

当各种资讯在网络即时传输的纽带急速飞奔，我更喜欢像是一个不够科技的人一样，总是慢好多拍才收到信、收到讯息，总是无法和人在网络上即时快速交流，而是慢慢想清楚后才回个几句话。

但我知道我在自己的节奏上，所以觉得安心，可以专注。

### **用脑袋而不是手机记住我安装的 App**

之前我有一篇文章谈论到「手机上的断舍离」，于是有朋友问我怎么取舍 App？我自己的一个小方法是：

> 我只安装记得住名称的 App，这句话看起来简单，其实有很多道理。

记住这个 App 的名称，表示我很需要用他、我了解他的功能，我也常常用他，所以最终我记住他的名称，这样的 App 值得安装在手机中，因为我知道怎么善用，也就不会成为让我分心的多余累赘。

电脑或云端上我也是用同样方法管理安装的工具，所以我可以直接用脑袋列出在手机里安装的所有 App 清单，那些没办法直接想起来的，表示我不是那么需要他，我不用他也没关系，那就不如删掉它。

当工具数量超出我脑袋可以记忆的范围时，是一个很好的「警告」指标。表示他们也可能超出我时间可以运用的范围，多的就是让我不够简单的累赘，试着删掉他们看看，会发现手机快些了、容量多些了，最重要的是更加专注更加安心了，因为一切都在我们可以理解的掌控中。

这一向也是我认为各种层面上最有效最有意义的「手机优化」方法。

### **最好的新年计划，就是清理去年的计划**

这个新世界有太多吸引人的东西，我看到社群上别人这样做，我也想做做看，于是很多的计划、很多的梦想。

其实，能够完成计划的关键往往不是做计划，而是「清理计划」。

就像我之前曾说过「待办清单里可能隐藏着伤害效率的凶手」，要先学会怎么删除清单上的琐事，才能学会完成重要的事情。

在这新的一年刚刚开始的时候，我们是否在网络的潮流鼓动下又多了很多新计划呢？这时候，不如先拿起去年的那张计划表，清理一下，说不定里面还有一个计划是过了一年后现在的你看到依然会心动的，相信我，这个计划才是真正值得我们去做的！

于是，我给自己的这个新年计划，就是回头去清理自己，让自己成为一个更简单的科技人，找回自己的专注生活，因为先有专注，事情才会完成。

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