# Loop : 好用又永久免费的习惯养成 app，让你无法放弃打卡 \#Android

- 作者：颜溪莎
- 发布时间：2016-04-28 21:02
- 原文：https://www.ifanr.com/app/648167

![p2017179265_meitu_1](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2016/04/p2017179265_meitu_1.jpg)

有个很著名的都市传说「养成一个习惯要 21 天」，但伦敦大学学院的心理学学者 Phillippa Lally 的研究却发现需要的时间可能远远多于 21 天。研究实验让 96 名参加者尝试每天坚持做同样的一件跟健康的事。有人最少用了 18 天来形成一个习惯，但有些人却在整个实验的 84 天都没有形成习惯。综合所有参加者的数据，**平均来说，养成一个习惯可能要 66 天**。

既然养成一个习惯可能比我们想象中难得多，那不如来找个工具助手来帮忙吧。今天 AppSo（微信号 appsolution）推荐一个**永久免费无广告内购，又美貌好用的 Android 的习惯养成应用：Loop**。

完全符合 Google 新式风格的界面设计与友好的手势操作，让我几十秒就上手使用了。

点右上角「＋」号就可以轻松添加你需要记录养成的习惯事项。你还可以轻松地改变事项颜色，接下来要做的，就是每天长按即可对它们打勾勾了。

![loop_1_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2016/04/loop_1_icon.jpg)

当你需要记录习惯时，它拥有最简便的方法！**不用打开应用即可进行记录、忽略或者推迟的操作，想要这样省力，在桌面添加它的相关小部件就行。**当然你也可以进入应用继续长按打勾。

![loop_2_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2016/04/loop_2_icon.jpg)

在连续多天打勾之后，你可以进入任意习惯事项查看你过去的相关数据。里面**有完整的历史记录，包括这项行为完成的频次和强度**。它几乎在用已知所有算法得出的数据表默默告诉着你：你需要坚持。

![loop_3_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2016/04/loop_3_icon.jpg)

另外在项目界面你可以给不同项目添加星标、拖拽排序，在横屏模式你还可以查看更多天的习惯。

![loop_4_icon](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2016/04/loop_4_icon.jpg)

**良心开发者 Álinson 表示此款应用将永无广告**，还将源代码放置于 github 上，感兴趣的小伙伴可以看：https://github.com/iSoron/uhabits。

**养成好习惯这事的确不容易，只有牛人才能做到，那你想不想变成他们那样？**

![slapclock](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2016/04/slapclock.gif)

Loop 适用于 Android 4.0.2 以上设备，大小 2.1 MB，完全免费。

题图：《一吻定情》剧照