单亲妈妈的生活指南 | 数字生活家

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希望这些数字生活家的经验，会给你启发。更有品质的数字生活，尽在微信号 appsolution。

单亲妈妈的生活指南

作者：苍孙王冬妮儿

前几天，我的又一位好朋友 Nancy 离婚了，带着自己 4 岁的女儿净身出户。

她办妥了所有的事情之后，第一件事就是跑来问我：我现在开始自己带着孩子生活了，你有什么好建议吗？

没错，作为一个率先结束一段不适合的婚姻关系的人，我的确在独自带娃生活的方方面面，有些经验。

而且据目前的情况来看，我的确处理得还不错。于是我把这些看似杂乱无章的经验写下来，供你参考。

当然，在这个离婚率越来越高的年代，我发自内心地觉得，在很多情况下，离婚并不是一件值得高兴的好事。但有时候生活就是这样，如果你相信缘分或命运的话，真走到这一步，不妨就暂时收拾起那些糟糕的心情，继续上路吧。

别担心，一切都会好起来。这句话，并不是安慰，而是一句切实的经验之谈。只要你迈出这一步，就不妨勇敢些，坦然接受吧。

经验之一：孩子的问题

我相信无论你是一个单亲妈妈，还是一个单亲爸爸，只要你有孩子，孩子的问题肯定要率先解决。孩子跟你？唔，那不错。

如果是学龄前的宝宝，可能你要花很多时间去解决谁来照看孩子的问题。因为这时候的你肯定比任何时候都需要工作，而且是更加积极地去工作——以保证你和孩子的基本温饱。当然，希望你和你的前任已经谈妥了孩子抚养费的问题，两个人同时负担，肯定比一个人要给力多了。

那么，在你工作的时候，谁来帮你照看孩子呢？也许你会选择你自己的爸爸妈妈，如果他们能帮助你，那当然很好。如果不行呢？那你就要做好找月嫂和阿姨的准备。

相信我，一个得力的阿姨，会帮你解决很多很多你自己无法独自解决的问题。你需要的就是找到一个价格合理、劳务保障健全的中介机构。不妨多换几次阿姨，直到你找到自己觉得合适的那个。

在这期间，你需要做的就是，帮助你的孩子和你自己，适应这种新的生活。

如果不放心阿姨的身份和素质，推荐 58 同城 – 58 到家 – 挑选上门服务的阿姨和月嫂。因为 58 到家的制度和合同比较健全，阿姨也很多，不满意可以换，所以还是比较值得信赖的。

如果阿姨有任何问题，58 也有健全的保险赔付，所以还是推荐的，我家现在的阿姨就是在这找的。

经验二：维修的问题

相信我，尤其是单亲妈妈们，孩子玩具的安装、家电和家具的维修，以及下水道疏通等等问题，会占据你起码百分之三十的业余时间。

你一定不想忙碌了一天之后，一边听着孩子的哭声一边恼火地看着漏水的下水管发脾气。

所以，时刻牢记你小区物业的电话，或者在你生活的城市中，找到专业，可靠并且安全维修的师傅，起码两到三个，以备不时之需。通常，在小区附近会有上门清洗维修家电、保养空调、疏通下水道的服务人员，保留好他们的卡片。

当然，寻求朋友的帮助也不错。再不行，那你要不要试试自己去多翻翻玩具和家电的说明书保修卡？但是，如果连手机都坏掉，那可真是歹势。

向你推荐哈喽维修 – 上门到家维修手机，专业快捷。关注他们的公众微信号就可以，下单半小时到一小时之间，维修的小帅哥就会来帮你修手机了！清洗维修家电业务似乎 58 同城也有，但通常是小门小户，不怎么正规，开锁还是可以找他们的。

（如果和邻居家关系很好，家里又没有特别贵重的物品的话，其实可以留一把备用钥匙在邻居家，不然带孩子出去玩，累得半死回来还要等人来开锁，那感觉也真是醉醉的了！😩 ）

（还有，我这些广告打得这么赤果果是不是要找这些 app 的老板收钱？）

经验三：情绪的问题

在我作为单身妈妈生活的大多数时间里，情绪是让我很难处理的一个问题。我为此在一段时间里患上了非常严重的抑郁症。所以，在我看来，对女性来说，情绪真的是一个需要认真对待的问题。

而且通常在经历了婚姻的巨大变故之后，你也许已经精疲力竭了。

这种情况下，我认为需要注意的是，不要让孩子背负你的情绪压力，我觉得这样对小孩子来说不是很公平。尽管，也许他们已经替你背负了很多了。

所以，不妨就给自己找几件可以放松的事情去做吧。比如：

1. 定期运动，打球、滑雪、聚会、喝酒……或者你选几件自己喜欢的事情，每个礼拜都抽出固定的时间去做。这个如果能坚持的话真的会受益良多，可惜我没坚持下来。

2. 学会依靠朋友，不要担心对他们的诉求会影响你们的友谊——朋友不就是用来在这种时候相互依靠、相互支持的嘛？

3. 如果你觉得有需要，在经济基础允许的情况下，求助专业的心理咨询师也是不错的办法。

推荐几个舒缓放松的 app，记得在忙碌的时候好好放松下，要好好保护自己的身体、情绪、心灵。

经验四：生病的问题

人没有不会生病的，谁都不是铜墙铁壁之躯。在生病的时候怎样照顾自己，也是需要拿出来说一说的事情。

1. 如果是传染性疾病，保护好自己的小孩，可以想办法隔离几天。（或者记得喂奶的时候戴口罩。）

2. 一定要去医院，确诊之后再遵医嘱吃药。不要自己以为自己是医生，随便吃点药店的非处方药就会好。有一次我的病毒性感冒因为我拖着不去医院，差点让我患上肺炎。（最后去医院打两针就好了。）

3. 如果是顽疾……我不知道，我没有得过。我也没有办法想象，在身体巨大不适的情况下怎样才能保证生活有条不紊。

4. 在自己生病的时候，不要委屈自己，不要因为没法好好照顾小孩而内疚，不要因为耽误工作而拼命。珍惜自己就是对孩子负责。这句话也不是安慰，而是真的。

5. 我真的觉得很多事情还是不要强迫自己了。活着已经很费力了，就不需要要求自己事事都做到 100 分吧？生活又不是上小学，很多事即使考 100 分也没有小红花。所以好好照顾自己吧！

可是买药看病还要出门，家里宝宝又不放心交给阿姨单独带，怎么办？推荐给你送药 app，生病在线咨询电话，马上开药，送货到家。是不是很方便？

北京这边推荐快方送药，一小时内就上门了，但是处方药比较少，优点是快。也可以用 1 药网，比较麻烦，处方药需要提供处方，或者健客网，都需要提交处方，缺点是麻烦而且比较慢。（慢也就 2 ～ 3 天等网购的时间，其实也还好啦！但如果是小感冒 2 ～ 3 天就自己好了。）

经验五：出行的问题

有了娃出行不可能会很方便，带娃又要考虑安全。

可是太小的孩子要坐安全座椅上可能会哭闹——我不知道别家孩子哭不哭，我熊反正是次次都哭的天翻地覆慨而慷。所以我只要带他出门，基本不敢开车，只好打车。

于是我就找到了一个比较舒服的叫车 app，不是神州，神州感觉很贵；也不是 Uber，怕不安全，也怕司机态度很恶劣。

这个 app 叫 AA 租车，司机经过专业培训，话少，不会乱放音乐，车很干净，也很方便，缺点是车不多，高峰期可能会叫不到。

经验六：买东西的问题

有了娃之后我基本没有逛过街，很少。因为工作忙，空余时间都在家陪孩子。

出去玩也是去动物园和公园，那对女人来说，怎么买东西呢？我觉得这个不需要我教，哪有女人不会买东西的？

但是我还是推荐几个我觉得很好的 app，不是淘宝哦，日用品可在天猫超市买，但是要想追求点生活品质，推荐本来生活和网易严选。爱鲜蜂也很好，可以当日达，一小时内就送到了。

祝你们好好享受单身生活，和孩子一起成长吧～

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