你的自制力，可能还比不上这个 App 🙄 | AppStory

「啊呀，今天的单词又没背完！说好的早起吃早餐呢！不去健身，胖死你活该…」

「你个废物，一事无成还想逛某宝！可是双十一东西真的…」

有人说，大多数人一天只在做两件事：Make a plan, then destroy it。已经数不清自己描绘过多少宏伟蓝图，又多少次因自制力低下半途而废。

真的只有自制力超人才能成就自己么？其实不尽然，自制力本就是最不可靠的东西之一。

AppSo（微信号 appsolution）今天要推荐的 PlayTask， 也许可以帮你像玩游戏一般完成任务，养成好习惯，再也不用纠结脆弱的自制力。

成就商店法是如何诞生的?

PlayTask 是一款使用「成就商店法」的习惯养成 app，旨在通过一套游戏机制，助你克服拖延症和自制力衰弱。

PlayTask 的创始人 Zero 透露，最初的时候他也没想过要做这么一款习惯养成 app。

去年（2015）夏天，我跟一个朋友在某咖啡店扯人生。当时大家都有很多想做的事情，比如流浪、蹦极之类的。有点像《遗愿清单》里两个老头商量着死前要完成哪些成就一样。我俩还真的就脑残地掏出手机把这些事情记下来，以后要一一完成。

后来想想不对啊，有很多事情什么时候都可以做，比如大醉一场。人不可能每天都去大醉一场或是刷爆银行卡，这更像是一种奖励。普通人还是需要把大部分时间 focus on routines，学习、自我提升、工作才是让「刷爆银行卡」这样的事情成为可持续时间的基础。

就是与这个朋友偶然的闲聊，诞生了「成就商店法」的雏形。

直到我在知乎刷到「如何成为行动上的巨人？」这个问题，才发现最近一个月使用成就商店以来，似乎学习和工作效率都有很大提升。于是我把「写回答」也列入了我的任务库。

那是我在知乎上第一个认真回答的问题，意外地被大 V 点赞走火，再后来就是 PlayTask 的诞生了。

你的成就和欲望

PlayTask 分为两大版块——成就商店和副本。

成就商店包含任务和奖励，通过成就点数连结在一起。

用户可以自己制定任务以及完成后可获得的点数。每完成一个任务，就在 app 内确定任务完成，并获得点数。

通过完成任务获得的成就点数，可以用在奖励里做自己想做的事。当然，奖励也都是自己设置的。

如果你哪天很累，就打开欲望库，做做自己想做的事，「千金难买我开心」。

PlayTask 正是利用一套自己设定的奖惩机制，督促自己完成制定的任务，以及减少过度的娱乐。

任务的制定和完成全由用户自己把握，肯定有人问，那我控制不住自己刷成就点数怎么办？

AppSo（微信号 appsolution）只能说，那就把自己的手砍下来吧……毕竟 app 不是万能的。

商店更像是一个慈母，她不苛求你一定要去完成某个成就，但她却在背后对你默默鼓励。

你考 50 分，她会依然爱你，告诉你，没关系，下次继续努力；你考 90 分，她会非常高兴，给你买上次想要的玩具。但是，大家都是成年人，慈母约束不到你，你考了 50 分也可以自己买玩具。

疯狂副本，敢不敢来？

对于如「连续一周早起」等艰难任务，实在完不成怎么办？

这时候，或许需要一位严父，施加一些压力。你可以选择坚持或者放弃，但是放弃，也需要付出些放弃的代价。

用户可以参加 app 内的副本任务，但完成副本需要提供一些硬性凭证，例如 keep 截图，今日手绘图等等。换言之就是：想浑水摸鱼没那么容易！

更为疯狂的是，进入副本需要缴纳一定量的押金。

如果用户无法完成任务，押金将不再退回。当然，完成任务后除了押金还会有一点微薄的奖励。没收的押金将作为其他用户的奖励和 app 的运营维护。

Zero 告诉我们，或许是因为没有钱途，搜寻了整个应用商店，也没有发现和副本类似的东西。

不过，这对 PlayTask 来说是一次新的注血。我们刚开始先是通过微信群做了几次简单的早起副本，试试它的可行性。结果效果出奇地好——原本每天赖床到 10 点的人，能够在每天 7 点多按时吃早饭。

事关钱包，当然要逼迫自己完成定下的任务。

与用户一起成长

不少用户都猜得到，这款贴心的创意之作，不像是什么大公司手笔。

很多人认识 Zero 都是因为知乎上「成就商店」的那篇回答，其中也包括放弃 BAT，选择创业的 Yoncise，他后来成为 Zero 的合作伙伴。

有很多知友看了文章之后，都希望能有这样一款 app——能够自动地记录计算每天的成就，还能做一些统计。PlayTask 的诞生便离不开这些知友们的鼓励支持，以及 Yoncise 的劝说合作。

仅有两个人团队的开发难度可想而知。各种各样的问题从未间断。

• 人力不足，开发跟不上需求。
• UI 太丑（正在改，预计下个版本发布）。
• 没有新手引导或者说学习成本高（成就商店本身的学习成本就高）。
• 交互。
• 文案。

但 PlayTask 始终未曾放弃进步，就如众多努力变得更好的用户一般。

有件事让 Zero 印象十分深刻。中秋节 PlayTask 公众号上推了这样一条消息：

今天是中秋节。现在的你，可能与家人朋友一起，也可能孤身一人。外面或许下着雨，或许还刮着台风。无论你现在是冷是暖，PlayTask都会给你一个大大大的拥抱。节日快乐。爱你的 PlayTask。

两分钟后，微信后台开始不断收到用户们发来的祝福和温暖，那时候 Zero 才觉得，这些平时看不见摸不着的用户，都是一个个可以温暖自己的个体。

很庆幸 PlayTask 有这样一批用户群，这让我觉得这一年来做的事情极具意义感。

愿 PlayTask 能与众多努力的用户一同，每天都变得更好。

题图来自：站酷海洛创意

本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品，关注微信号 appsolution，回复「玩游戏」，看自我管理大师玩游戏培养习惯，坚持 1 年后的 6 点心得分享。