# 那些让你瘦如闪电的大杀器 - 作者：骆振虎 - 发布时间：2014-10-26 10:19 - 原文：https://www.ifanr.com/coolbuy/463160 [![Marathon, black silhouettes of runners on the sunset](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/Sport.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/Sport.jpg) 天气不好、热死了、好冷、今天有点累、心情不好…在我们下定决心想要通过运动实现减肥或者锻炼身体，可是坚持几天后总会因为以上诸多借口而放弃。是运动真的那么困难？还是我们没有持之以恒的毅力？ 当然不是！我们总是信誓旦旦说要通过运动实现怎样怎样的目标，却没有科学有效的去对其进行管理和规划，无法直观全面的感受到它所带来的美好变化，自然就很难坚持下去了。 为了让每个小伙伴都有一个强健的身体，嗯，还有优美的线条，玩物君今天就给大家推荐一些辅助运动的工具，让你和爱上美食一样离不开它！ [![11](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/1118-1024x640.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/1118.jpg) > 1\. Fitbit Aria [![DSC01086](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/DSC01086-1024x682.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/DSC01086.jpg) Fitbit Aria 是一款科学智能的体重检测仪，它可以记录你的体重、体脂百分比和身体质量指数 (BMI)，并显示你的长期进展。它可以将你的个人数据无线同步至在线图表与手机应用程序上，从而给你更多动力，让你持续努力。当你能掌控自己的体重后，站在体重秤上的感觉对你而言就变得非常美妙。 [![Fitbit_数字面板](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/Fitbit_数字面板1-1024x695.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/Fitbit_数字面板1.jpg) 在官方主页注册个人账号后，便可以将 Fitbit Aria 添加自个人设备中。Fitbit Aria 可以自动联入 Wi-Fi 网络，每一次通过它测量的数据都可以自动上传，让你可以直观的了解到诸如体脂和身体质量指数（BIM）等最新的情况，以能最科学的定制自己的运动计划。 > 2\. Garmin Forerunner 620 [![Garmin-2](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/Garmin-2-1024x682.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/Garmin-2.jpg) Forerunner 620 是一款适用于跑步运动的智能手表，它具备体能恢复指导、比赛成绩预测、VO2 Max 最大耗氧量预测，科学和有效的管理每次户外运动。它具备超过 40 项的各种管理数据，可以帮助制定适合自己的训练计划。 佩戴上配套的 HRM-Run 心率带，它还可以反馈实时的的跑步动态，诸如跑步的步频（每分钟所迈的步数）、每迈一步脚与地面的接触时间以及每跑一步所弹跳的垂直幅度。 [![13738](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/13738.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/13738.jpg) Forerunner 620 内置加速度计，无论是在室内还是 GPS 信号不好的地方，都可以估算出跑步距离。通过蓝牙和 Wi-Fi 联网功能，随时随地联入 Garmin 云平台，发送、分享、下载你所感兴趣的运动信息。 Garmin Forerunner 620 目前官方售价 2880 元。 > 3\. First Degree Fitness Evolution Series E－520 [![3610](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/3610.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/3610.jpg) 划船器是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强都有较好的作用。划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。 每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。 [![31tdSlskxML](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/31tdSlskxML.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/31tdSlskxML.jpg) 和大多数健身房采用的机械师划船器不同，First Degree Fitness Evolution Series E－520 是一款液阻划船器。和前者相比，液阻的优点在于运动时发出的噪音较小，并且你的动作速度越快阻力增加得就越快，所以身体的发力不是线性的，这样有利于协调整个身体进行有效的锻炼。 目前 First Degree Fitness Evolution Series E－520 官方售价 $2,699。 **「玩物君日常」** 参加 Lepow HI 智能包试用活动的小伙伴们最近都已经收到了包包，大家都很非常喜欢哦。期待一周后玩物君整理的反馈合集吧。 然后，明天就是周一了，提前祝大家周一快乐哦！ [![iChoice-cb](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/iChoice-cb17.png)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2014/10/iChoice-cb17.png)