我国网民平均睡眠时间为 7.05 小时

QQ 大数据发布《网民睡眠质量报告》，我国网民平均睡眠时间为 7.05 小时，而一线城市网民睡眠时间最少，仅为 6.95 小时，熬夜用户占到 20.9%。

近五年来网民睡眠质量趋势为：熬夜用户越来越多，睡眠时长越来越短。从地域上来看，南方人用户总体上比北方用户更爱熬夜。其中，呼和浩特以 7.33 小时平均睡眠时间夺得 “最爱睡城市” 的称号，而福州则成为 “最不爱睡城市”，平均睡眠时间仅为 6.44 小时。