你幸福吗？ Happify 让你的生活更美好

你想过得开心吗？当然，每个人都希望开心快乐，那么你绝对应该看看 Happify 这个网站， 它可以让你更有自信，更快乐。

登陆这个网站后你需要先回答一些私人问题来建立资料，如年龄、工作、情感等。接着你可以参加网站上的活动，它们在家中就可以做，比如 “冥想全身扫描” 活动中，你就找到一个安静的地方躺下，然后想象有一个扫描仪在从头到脚扫描你的身体……

来自 fastcoexist 的文章称，网站上的活动听起来可能不切实际又无趣，但 Happify 的做法确实是有 “积极心理学” 理论基础作支撑的。

Happify 的创始人之一奥佛·莱达（Ofer Leidner）表示：

“研究者们发现，幸福其实是一项技能，人们可以学习它，而我们将会帮助大家获得这些幸福技能。”

Leidner 称 25 年的研究结果显示，幸福人生的五大关键点是专注、感恩、热情、给予和同情。每个人在 Happify 网站上都会有这五个属性，通过参加活动你可以给各项属性加分。

Happify 最近获得了 380 万美元种子基金， 10 万名用户参与了它的 beta 测试。

Leidner 对 Happify 的未来很有信心，他指出每年 Google 统计到 2.5 亿次关键词有关 “幸福” 的搜索，亚马逊上讨论幸福的书籍超过 23000 本，如果人们接受 “幸福是一项技能” 这个前提， Happify 将很有前景。

题图来自 Google image