# 你幸福吗？ Happify 让你的生活更美好

- 作者：岳 恒
- 发布时间：2013-11-11 10:14
- 原文：https://www.ifanr.com/news/371220

[![p_large_PNoP_77f900014be05c42](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2013/11/p_large_PNoP_77f900014be05c42.jpg)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2013/11/p_large_PNoP_77f900014be05c42.jpg)

你想过得开心吗？当然，每个人都希望开心快乐，那么你绝对应该看看 [Happify 这个网站](http://www.happify.com/)， 它可以让你更有自信，更快乐。

登陆这个网站后你需要先回答一些私人问题来建立资料，如年龄、工作、情感等。接着你可以参加网站上的活动，它们在家中就可以做，比如“冥想全身扫描”活动中，你就找到一个安静的地方躺下，然后想象有一个扫描仪在从头到脚扫描你的身体……

[![3020551-inline-happifyskills](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2013/11/3020551-inline-happifyskills.png)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2013/11/3020551-inline-happifyskills.png)

[来自 fastcoexist 的文章](http://www.fastcoexist.com/3020551/happify-is-an-online-platform-to-make-you-happier)称，网站上的活动听起来可能不切实际又无趣，但 Happify 的做法确实是有“积极心理学”理论基础作支撑的。

Happify 的创始人之一奥佛·莱达（ Ofer Leidner ）表示：

> “研究者们发现，幸福其实是一项技能，人们可以学习它，而我们将会帮助大家获得这些幸福技能。”

Leidner 称 25 年的研究结果显示，幸福人生的五大关键点是专注、感恩、热情、给予和同情。每个人在 Happify 网站上都会有这五个属性，通过参加活动你可以给各项属性加分。

[![3020551-inline-happifyprofile](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2013/11/3020551-inline-happifyprofile.png)](https://s3.ifanr.com/wp-content/uploads/2013/11/3020551-inline-happifyprofile.png)

Happify 最近获得了 380 万美元种子基金， 10 万名用户参与了它的 beta 测试。

Leidner 对 Happify 的未来很有信心，他指出每年 Google 统计到 2.5 亿次关键词有关“幸福”的搜索，亚马逊上讨论幸福的书籍超过 23000 本，如果人们接受“幸福是一项技能”这个前提， Happify 将很有前景。

题图来自 [Google image](http://www.google.com.hk/imgres?imgurl=http://www.funnyanimalsite.com/thumbs/This_Food_Is_Amazing_s.jpg&imgrefurl=http://www.funnyanimalsite.com/pictures/World_Domination_Cats.htm&h=125&w=125&sz=5&tbnid=A39lrwTEK8JI1M:&tbnh=92&tbnw=92&zoom=1&usg=__4EXRt70jEXJlm6MMVKxy5Yk0EhM=&docid=sMAcA5PK-KTGrM&sa=X&ei=ETuAUvuLEqH_iAewu4HIBg&ved=0CC4Q9QEwAA)