Dodow：你有多久没像婴儿一样安然入睡了？

你有多久没像婴儿一样安然入睡了？

压力过大、精神紧绷、以及不健康的生活方式等都有可能导致失眠。睡眠的重要性不言而喻，而现在市面上流行的失眠疗法——瑜伽、数绵羊、放松疗法，甚至利用药物帮助入眠，都有着这样那样的缺陷，要么需要花费大量金钱，要么就是要一段时间后才见效。

因此，来自法国的初创公司 LIVLAB 就开发了一款产品 Dodow，以最原始、最自然的办法来帮助你入睡，不需要服药，也没有任何副作用。

每个人的呼吸都不一样，呼吸频率能暴露出一个人的状态，是否急躁、是否紧张、是否信心满满、是否安然入睡。而 Dodow 就像是一个节拍器，利用投射在天花板上的蓝色光晕来帮助用户调整呼吸：当光晕收缩时吸气，当光晕扩大时就呼气。

几个回合下来，用户的呼吸频率逐步下降，大概从每分钟 11 次呼吸减少到每分钟 6 次左右，这样能有效降低身体新陈代谢。同时，用户专注于光晕和呼吸，就能摒除杂念，大脑的活动频率下降，不久之后自然就会坠入梦乡。

当然，Dodow 不会整晚都在发光，八分钟后就会自动关掉。现在这个 Dodow 售价为 49 欧元，而且如果用户在 20 天内对效果不满意的话，该公司还提供全额退款退货的服务。