很难想象,一块表让我生活和工作变得「井井有条」| 我的不插电生活

weizhizao

2018-12-30 11:26

因为工作的关系,我需要一块手表来时刻关注时间、盯着待办事项的 Deadline,这大概也是大部分商务策划岗位的职业人,长期以来养成的习惯——一种因繁忙而生的时间紧迫感。

一块手表于我而言,不单单只是看时间的工具,在我的潜意识里,它就像我的小管家,在我忙碌紧凑而又有限的工作时间里提醒下一刻该做什么,让我更精准地把控时间。

但很多时候,长期高强度的加班生活,不仅使得我的工作安排被打乱,闲余的生活也受到一定程度的侵扰。所以,我一直希望有一个足够智能的助手可以帮助我在数十页 PPT 和突如其来的项目需求中从容应对,并时刻留意我身体的各项健康情况。

毕竟,高负荷的工作令我更关注我的身体各项健康指标,包括日常站立/活动的情况,夜晚的睡眠情况以及我的小心脏——心率方面的情况有没有异常。

在这方面,HUAWEI WATCH GT 智能手表几乎满足了我所有的需求,甚至在这个基础上还增加了压力监测,让我实时了解自身的压力情况。

先说说日常的健康监控功能吧,透过 HUAWEI WATCH GT 智能手表,其实我可以更合理的掌握每天的活动情况,例如,上下班通勤的路上我会选择小跑抵达公司,以达成我每天设定的活动量;又例如手表会提醒我,多站立,避免久坐,免得脂肪堆积……

这些健康监控功能,不但在我工作日期间发挥作用,而且在室内瑜伽、户外跑步或者登山等这些我热衷的爱好上,也能派上用场。

当然,我需要科学的睡眠规律才能让身体不会被工作「压垮」。在这方面,手表能实时检测到我的睡眠情况,当我的睡眠质量出现问题时,手表内置的 200 多种建议也会推送提醒我变更作息习惯。

HUAWEI WATCH GT 内置全场景智能识别功能。当我在动态场景时手表会自动进入正常功能模式;而当我在静坐、休息时,手表会自动进入「节能」状态,保障持久电量。比如在登山时,手表能为我提供 3D 距离、高度、海拔以及爬升等方面的数据,大量丰富详实的数据。

而在跑步的时候,手表也提供了贴心的功能,除了从入门到进阶的专业训练课程,它还能提供你在跑步期间的运动心率实时值、锻炼心率区间、跑法指引、心率过高预警、最大摄氧量等方面的数据,基本上有了它,我可以放心在户外畅快奔跑。

即便是室内瑜伽,HUAWEI WATCH GT 也能利用 24 小时实时心率监测功能,辅助我了解自己的锻炼情况,我可以通过心率的变化,了解自己的身心是否达到放松状态。

不过,相比这些,我更喜欢 HUAWEI WATCH GT 的压力监测功能,说起来,它的监测方式蛮有意思的,一开始它会向你提问一些心理问题,同时监测你的心率变化以校准这项功能,完成校准之后,它便会像心率一样,实现 7 x 24 全天候的压力监测。

起初,我监测到的数值是 76,这在 HUAWEI WATCH GT 预设的参考指标中属于压力中等的一类,这着实吓了我一跳。而手表本身也提供了「呼吸训练」,以便调整自己的精神压力和平复心情,经过这种方式的压力释放,我现在每天都要把自己的压力数值控制在正常范围内(29~59)。

另外,除了这些功能给予我在生活和工作中的帮助之外,长达 2 周的续航也是我所青睐的一点。

我个人的生活和工作也因为 HUAWEI WATCH GT 而变得井井有条,这使得我有足够充沛的精力迎接来自生活和工作的每一个挑战。

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