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AppSo 2016-7-20 21:54

Rthm : 想身体倍儿棒?不如试试这款好看的健康管家 #iOS

相比过去,人们现在对自己健康数据似乎要关心多了。不仅各类智能手环在市场上备受追捧,App Store 里每个月更是会不断冒出无数新的健康追踪 app。在如此众多的同类选择中,AppSo(微信号 appsolution)相信,外观的好看程度一定是一个影响你选择的重要因素。

打开 Rthm,你会被它简洁的界面与清新的配色所打动。在设置中设定好你每天的目标,包括活动时间、步行数、冥想时间和睡眠时间等指标,你就能在首页看到以百分比显示的当日完成度,除此之外,它还能够利用手机的传感器测量出用户的心率。

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一般的心率测试 app 都是将手指放在摄像头的传感器上,且灵敏度表现一般。如果是用 Rthm 测心率的话,你只需把手机简单地放在胸口,等待 5 秒左右就能获得心率结果。通过观察每次运动后的心率变化,你能直观地感受到你的体能改善。

打开单独的数据界面,以活动为例,你能看到按小时、天数分布的活动步数以及活动时间、活动距离、消耗的卡路里。

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它也会以手机使用状况来统计你的睡眠时间,并计算出平均睡眠时长。如果觉得不准确,你也可以自己编辑睡眠的起止时间。

AppSo(微信号 appsolution)发现,通过这些数据,应用还会给你提供与「保健养生」相关的个性化建议。

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此外,应用的冥想页面也十分别致。当你选择好冥想的时长,屏幕上将出现一朵不停闭合的莲花,在视觉上引导你的呼吸。当你冥想完成后,手机会振动,并告诉你本次冥想带给心脏速率的变化与下次禅定时的优化建议。

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虽说良好的睡眠与运动依然要靠你自己持之以恒,但 Rthm 这类应用至少能够让你保持运动的积极性,变得更加自律。

快让这个高颜值管家融入到你的健康计划中来吧。

Rthm 适用于 iOS 7.0+ 的 iPhone 和 iPad,大小 43.3 MB,完全免费。

本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品,关注微信号 appsolution,回复「健康」获取能让专业医学人士为你提供建议的丁香医生 app。

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