「致郁」青少年的 Instagram，想让你休息一下

「隔一段时间，就要提醒屏幕前的大家，休息，休息一下」，抖音在前段时间上线了「划不走」功能，由凤凰传奇录制休息提醒视频，强行「按住」我们习惯性滑动的手指。

近日，Instagram 也在美国、英国、加拿大和澳洲推出了「Take a Break」（休息一下）。

这个功能就是从字面上理解——当用户刷 Instagram 的时间到达一定长度，应用会弹出提示，建议用户休息一下，停止滚动页面，并对未来设定同样的提醒。

青少年最受「Take a Break」的关注，他们还将看到由专家背书的提示，从而主动地「反思和重启」。

今年 10 月，已经有报道称，Facebook 全球事务副总裁 Nick Clegg 承诺， Instagram 将推出「Take a Break」。这位社交媒体高管表示，Facebook 的算法应该负责，包括在需要时进行监管。

在官宣「Take a Break」的同时，Instagram 还宣布了多项实验性的功能，它们基本都在测试中，计划明年初上线，目的是使年轻用户免受平台有害内容的影响。

首批面向监护人的功能将于明年初推出，届时监护人可以查看青少年在 Instagram 上花费的时间并设置时间限制；青少年用户在举报平台不良消息时，也可以选择通知监护人，发出「我可能需要谈谈」的信号。

而明年 1 月向所有人开放的「批量删除功能」，对于暗自懊恼「年少无知」的用户来说会派上用场，它将允许用户批量删除所有照片和视频，以及所有的点赞和评论。

第三个测试功能，将扩展 Instagram 今年早些时候开始的一项限制——禁止成年人向未关注他们的青少年发起私聊。该限制通过用户注册时声称的年龄以及预测年龄的机器学习联合起作用。

明年初，它还将防止成年人标记或提及未关注他们的青少年，这些青少年的内容也将更少在成年人的信息流出现，阻碍有不良意图的成年人与青少年互动。

最后，Instagram 计划限制青少年接触有害或敏感内容。如果青少年用户已经滚动浏览某个主题一段时间，他们会被推向另一个主题；它也将对推向青少年的帖子、账号和主题标签更加严格要求。

最近几个月，前 Facebook 产品经理、Facebook 吹哨人 Frances Haugen 致力于向美国和欧洲立法者作证社交网络对青少年的影响，Instagram 和 Facebook 均受到了抨击。

其中，Instagram 产生的同伴压力已导致年轻用户的心理健康问题，包括身体焦虑、饮食失调和自杀念头。

Frances Haugen 也不满 Instagram 上基于参与度的排名，Facebook 的内部研究发现，「这可能将孩子们从健康食谱等无害话题引导到促进厌食症的内容」。她认为， 应该按新近度排序，而不是按参与度排序，尽管后者更适合他们的平台。

「Take a Break」可能不会令 Frances Haugen 满意，它将减少接触有害内容的机会，但不会让它们消失。她在今年 10 月指出：「Facebook 的人工智能系统只能捕获极少数的违规内容，在面对仇恨言论之类的内容时，最多只能达到 10% 到 20%。」