人类穿越 3 个时区就会出现时差反应

人们在旅途中穿越 3 个以上时区就容易出现时差反应。原理是人类眼中的感光组织能够感知变化，促使体内生物钟随当时时间调整。

人类的生物钟每调整一小时，人体就需要适应 1 天，结果会出现疲劳、失眠情况。

科学家实验发现，时差反映由一个基因控制，关闭这个基因就可以实现“零时差”。这将帮助科学家在未来 10 年研发出消除时差的药物。