米动手表青春版 1S 体验:预料中的实用,预期外的健康管理

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05-08 11:55

在跟大家分享这份体验之前,不妨先跟分享一下目前对于智能设备的一些粗浅看法。

腕上智能设备日趋成熟的今天,一款简单测步数、心率的手环,经历过不少技术迭代,发展到如今功能丰富得接近于手机的智能手表。技术进步往往朝着功能更强大但价格更亲民的方向发展,曾经的极客玩物,成为我们身体的自然延伸。

可以窥见的是,不管是苹果还是华米,其近来的财报都指出一个现象:虽然手机卖不太动了,但越来越多有手机的人开始购买智能手表。那么,今天要说的 米动手表青春版 1S 其实从侧面回答了这个问题:我们为何需要一只智能手表。

这应该是我佩戴过最轻的手表

作为一名早八晚九的上班族,开箱仪式感是已经不再有激情,盒子表面的列表简洁清晰地概括了这枚表的所有基础功能。

开箱后,视觉上第一眼 1S 就是纤薄,相比于目前大部分智能手表,1S 的设计是相当简约,简单的形容就是很像优衣库的基础款,边缘线条圆润,佩戴感舒适不硌手,略带磨砂纹路的深灰色耐看的同时也耐脏,这类低饱和度的深灰色可以说是不挑肤色也不挑衣服,随意百搭。

不过设计简约不代表它不耐琢磨,让我略感意外的是,开箱之后把手表拿上手的一刻,第一反应就是可能比某些手环还轻,仅 31g 的重量,可以感受到一种「无感」的佩戴体验,包括在这段时间体验里,尤其是运动以及睡觉的时候,几乎不觉得自己戴了一只表。

对于可穿戴设备而言,尽量减少自己的存在感尤为重要,毕竟它不是什么兰博基尼车钥匙或者朱一旦的劳力士。

言归正传,开箱之后里面的配件也是一目了然:说明书以及充电板。和手表类似,充电板也是很轻,而且比较小巧,方便用户出长差的时候随手塞包里带走。

开箱之后就开始建立起与米动手表青春版 1S 的关系,下载好 Amazfit APP,一轮简单的操作,升级了手表的系统,绑定好了支付宝、联通卡、门禁卡,接着设置好了一些提醒功能,如微信、QQ、短信等,虽然开箱仪式感没有,但这一轮简洁的操作下来,大概 10 分钟左右,操作完毕正式戴上手的那刻,还是忍不住来句,「这段时间多多指教。」

PAI 值,让你更懂你

虽然很想直接开讲它硬件层面上的东西,但是在这段时间的体验中,让我印象最深刻的还是米动手表青春版 1S 的关于健康评估的 PAI 值体验。

这个体验也可以用作回答开头的设问:我们为何需要一块智能手表?

工资一定程度上量化了我们的能力,朋友圈点赞数多寡也反映了我们的人缘,看到网上不知真假的 IQ 测试也会跃跃欲试,这说明大家都有「量化自我」的原动力。智能手表自始至终,都是量化自我的绝佳设备,并且在一直进步着。

与同类型产品相比,米动手表青春版 1S 搭载了独家的 huami-PAI™ 评估系统。这是一个比计步、心率等单项数据更加系统和科学。PAI 是基于用户的年龄、性别、静息心率和过去 7 天的心率数据而个性化计算得到的数值。PAI 的获取不止可以通过跑步、步行,所有能够加速心跳的日常活动和专项运动都可以提升 PAI 值。

将复杂的问题以一个简单直观的方式呈现给用户,这就是 PAI 值的意义便在此处。

相比起以简单行走步数作为锻炼的硬性指标,尤其是对于工作比较忙碌,没时间混健身房的上班族来说,PAI 值的管理方式不仅更为直观,还更为科学,毕竟不是每个人都善于通过卡路里、心率等等直接数据来管理自己的健康状态。

PAI 值就相当于把个人一整天下来所有的运动量记录下来之后,把复杂的健康状态数据转化成一个简单易懂数值,把平日里中的生活运动,如家务活、平日工作期间的走动等都被计入到 PAI 的考核指标里,这一点应该是在这次体验中印象最为深刻。面对忙碌的工作,本来已经十分疲惫且时间不充裕的同时,用户能更好控制自己的运动量,例如有次我外出跑项目,虽然并不是在健身房内运动,但超过 3 小时的步行、站立等状态,其实 1S 已经把这状态下的运动量记录下来,通过简洁的 PAI 值,就已经知道今天的运动量其实已经差不多了,而不在纠结今天是否还有去健身房的必要。

PAI 的建议是 100 为最佳数值,这是通过评估系统对每个用户的实际情况定制的数据,也就是说每个人需要达到 100 的运动量是不一样的,但大家只需要知道达到 100 就是最适合自己的运动目标了,简单易懂,用 PAI 值作为目标,其实会比硬性的步数作为锻炼目标,更为容易接受,在这过程中,一开始其实很难达到 100 的 PAI,但这段时间体验下来,可以看到自己从 20 到 40 多再到 50 多,这种阶梯式的提升,其实你能看到自己的进步,这种渐进的过程既科学又特别有亲和力。

既然有了 PAI 这一项直观的管理系统,与此同时,米动手表青春版 1S 在通过 BioTracker™ PPG 生物追踪光学传感器进行不间断高精度的心率监测工作、运动等全时区间的数据,可以更早的发现心律不齐(含房颤)等问题,了解心脏健康水平,预警潜在心脏问题风险。加上还有久坐提醒、卡路里消耗、睡眠分析等多维度健康管理功能。

有些工作需要西装革履,甚至不少女性还需要穿高跟鞋,这类人群就并不适合用「步数」去衡量一天的运动是否足够。PAI 值多维度的计算方式可以驱使用户去做类似于卷腹、平板支撑、深蹲等等其他简单的无器械健身项目。

总之,PAI 值告诉我们,跑起来就是动起来,但动起来不仅仅是跑起来。

这样比单单从「步数」等单一数据作为依据的评估系统更加的人性化,也确实做到了「让我更简单地了解自己」的目的。

充电是什么?

不少用户会同时被手机和手表的续航所困扰,手机还好,毕竟现在充电接口就两种,随处还有充电宝可以租借。但是由于智能手表充电标准的碎片化,它没电了,那就是真的没电了。

手机一天一充是习惯,但是手表需要一天一充那就是一个「坏习惯」,不光要时时记得充电,让可穿戴设备的「存在感」大增,还会让手表的监控数据变得时断时续。

在这一点上,虽然同为智能手表,米动手表青春版 1S 续航能力真的堪比手环。当然这也是华米智能手表的一贯特点:你可以不喜欢它,但你必须承认它续航真的长。

在手表到手后设置好个人信息、使用模式等,然后充满电开始用,到一周后,1S 的电量在 65% 左右,这其中包括开启了各种 APP 提醒以及同步控制手机听歌等的状态下。

至少三周的实际续航时间让我唯一的担心的是,充电器会不会太久不用而落在不知道什么地方。

意想不到的高性能 GPS,实时准确定位

米动手表青春版 1S 实现了 GPS+GLONASS 双星定位功能,通过高性能、低功耗的索尼 GPS 芯片,可以精确的记录运动轨迹,包括户外跑、户外骑行等户外运动的轨迹,甚至连运动距离等数据都能进行精确的测算。

比较有趣的是,米动手表青春版 1S 还拥有 50 米的防水性能,佩戴游泳时,还能记录完整的游泳数据,例如划水速度、次数、配速和游泳轨迹的功能,当然如果还觉得不够,打开 Amazfit APP,还能管理其它类的运动栏目。值得注意的是,游泳轨迹不仅能够支持公开水域的轨迹记录,就连一般泳池的游泳轨迹也一样能够完整记录,这说明它的 GPS 的性能并没有因为价格的便宜而缩水,反而是「水性很好」。

NFC公交/门禁/离线支付都有,能不用手机就别用

米动手表青春版 1S 支持全功能的 NFC,不仅能够实现全国 313 个城市的公交、地铁等交通工具的刷卡功能,还能成为你的私人门禁卡,进一步为每一次出门减负。基本上,出门戴上手表,就不用再带公交卡和门禁卡了(当然,得自家门也换成智能锁了)。

另外,这款还支持支付宝离线扫描支付,即使手机不在身边,或者手机网络不好连不上网,依然可以通过手表实现扫描支付功能,不会发生没网络支付不成功的尴尬。当然了,智能手表的主流功能也一个不少,例如信息提醒和查看,控制手机音乐播放,天气、闹钟、来电提醒等等。简单来说,如果只是出门买瓶水,散散步,甚至手机都可以不用带。

在优衣库不知道买什么好的时候,买基础款是永远不会错的选择。 面对日渐繁多的智能手表也有些眼花缭乱的时候,买米动手表青春版 1S 也是个合理的选择。这体现在它造型简洁,重量和手环相仿,身为量化自我的躯体延伸不会有太多异物感;也体现在各种智能手表功能的覆盖,大众用户面对它不会有功能捉襟见肘的想法;以及超长的续航让用户特别省心和安心;当然,更关键的其实是 PAI 值能够帮助用户把健康管理的成本大大降低。

智能手表市场的看涨趋势也正是如此:不在于行业里某一款手表的功能上限有多高,而在于某一类手表让用户使用的门槛有多低。

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